ترغب الفتيات باستمرار في الحصول على بشرة ناعمة خالية من العيوب والتجاعيد كبشرة الأطفال التي تتميز بالليونة والنعومة، وهناك العديد من العوامل التي تؤثر على رونق البشرة ونضارتها، منها الجفاف والتقدم في السن وعدم تناول الأطعمة الصحية أو استخدام برامج رعاية غير مناسبة للبشرة، وعدم شرب كميات كافية من المياه يوميا.
خطوات الحصول على بشرة صافية كالأطفال
يمكن الحصول على بشرة صافية ناعمة كبشرة الأطفال خالية من التجاعيد، من خلال إتباع الخطوات التالية:
- شرب كمية كافية من المياه، لتجنب الجفاف الذي يعرض البشرة للجفاف يجعلها عرضة لزهور التجاعيد
- الابتعاد عن المشروبات التي تحتوي على الكافيين، لأنه مدر للبول وبالتالي يفقد الجسم السوائل
- الابتعاد عن التدخين وتقليل خطر الإصابة بالأزمات القلبية والسكتات الدماغية ، والتقليل من فرصة ظهور التجاعيد والخطوط على الجلد
- إتباع نظام غذائي متوازن يحتوي على أطعمة غنية بالبروتينات والفيتامينات والأحماض الدهنية وأوميجا 3 والزيوت الأساسية التي تساعد على إصلاح التالف من الخلايا والخضروات الورقية والفواكه والحبوب للحصول على بشرة ناعمة ونضرة وجسم صحي
- ممارسة التمارين الرياضية باستمرار، فهي تقلل التوتر وتنشط الدورة الدموية، والتعرق الناتج من التمرينات يخلص البشرة من السموم
- ترطيب البشرة يوميا باستخدام منتجات ترطيب البشرة مرتين في اليوم
- تقشير البشرة أسبوعيا
- استخدام بعض الزيوت الأساسية على البشرة
- استخدام واقي للشمس للحماية من أشعة الشمس الضارة
- حماية الشفاه باستخدام مرطب واقي للشمس
- استخدام وصفات طبيعية على البشرة
وصفات طبيعية للحصول على بشرة ناعمة
يوجد بعض الوصفات التي يمكن استخدامها للحصول على بشرة ناعمة كالأطفال:
قناع الموز والحليب
يجب تطبيق هذا القناع على البشرة مرتين في الأسبوع، للحصول على النتائج المرغوبة، ويتم تجهيزه بإتباع التالي:
- المكونات : القليل من الموز المهروس، كمية قليلة من الحليب
- طريق الاستعمال : تمزج المكونات ثم توضع على الوجه وتترك مدة 20 دقيقة ثم يغسل الوجه بالماء
قناع العسل وماء الورد
يعد هذا القناع من أفضل الأقنعة للحصول على بشرة ناعمة، كما إنه يساعد على تبييض البشرة، ويتم تخضيره كالتالي”
- المكونات: ملعقة من عسل النحل، ملعقة من ماء الورد
- طريقة التحضير: تمزج المكونات معا وتطبق على الوجه والرقبة وتترك لمدة 15 دقيقة ثم يغسل الوجه والرقبة بالماء الفاتر
قناع الشوفان والموز
يعمل هذا القناع على تنعيم البشرة، ويتم تحضيره بإتباع الخطوات التالية:
- حبة موز مهروسة، ملعقتان كبيرتان من الشوفان، ملعقة صغيرة من الدقيق الأبيض، رشة من جوزة الطيب
- طريقة التحضير : تمزج المكونات معا حتى تصبح عجينة متماسكة، ثم توضع علي الوجه لمدة 10 دقائق