يوجد الكثير من أنواع المشروبات الطبيعية والعصائر الطبيعية التي في حالة تناولها تحافظ على صحة الجسم بشكل كبير وهذا بسبب احتوائها على عدد كبير جدا من العناصر الغذائية الضرورية جدا لصحة الجسم، ومن بين هذه المشروبات هو مشروب عصير الرمان مع البنجر، حيث أن هذا المشروب يشتمل على الكثير من المعادن والألياف الطبيعية الفعالة جدا التي يكون لها قدرة كبيرة ورائعة في معالجة العديد من الأمراض التي تقابل الجسم والتي ومن أهمها هي الأنيميا، حيث أصبحت مشكلة تواجه كل من الكبار والأطفال، لهذا السبب ومن خلال هذا الموضوع سوف نقدم لكم طريقة تجهيز هذا المشروب وأيضا فوائده الكثيرة على صحة الجسم.
مكونات مشروب الرمان بالبنجر
- حوالي ثلاث ثمار من البنجر ذو حجم وسط.
- ما يعادل كوب من الماء.
- سكر على حسب الرغبة.
- حوالي نصف كوب من عصير رمان.
خطوات التجهيز
- أولا يتم غسل البنجر بشكل جيد ثم بعد ذلك يتم و تقشير هذه القشرة الخارجية فقط، ومن ثم تقطيعه إلى عدة شرائح.
- يتم بعد ذلك غلى كل شرائح البنجر داخل الماء، ويتم ضربه بعد ذلك داخل الخلاط بالماء، ومن ثم إضافة السكر له.
- و يتم بعد ذلك تصفية العصير بصورة جيدة وإضافة كمية من عصير الرمان لها.
فوائد تناول عصير الرمان بالبنجر
- يعمل على تحسين معدل ضغط الدم العالي، حيث أنه يساهم في تناول كوب واحد منه كل يوم على الريق في تقليل معدل ضغط الدم المرتفع.
- كما أنه يستخدم أيضا في التخلص من الأنيميا وعلاج فقر الدم نهائيا، لأنه يشتمل هذا المزيج على الكثير من العناصر الغذائية الضرورية جدا التي بدورها تساهم الجسم بالحصول على كل المعادن التي يحتاج لها.
- كما أنه يعمل على تنشيط الدورة الدموية بفاعلية كبيرة جدا، حيث أنه يعمل على تحفيز الدورة الدموية داخل الجسم، والحصول على النشاط والطاقة الرهيبة دون أن يعاني الجسم من أي تعب.
- يعمل على تقوية المناعة بشكل كبير.