النيكوتين الذي يسبب الضعف الجنسي والكثير من المشاكل الصحية وذلك نتيجة قيام الانسان بادخال عادات خطيرة الى عاداته اليومية مثل التدخين فالتدخين يسبب مشاكل صحية خطيرة تؤثر على وظائف وكفاءة معظم أعضاء الجسم فهو يتسبب في الاصابة بمرض سرطان الرئة كما يزيد التدخين من احتمالية الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية نتيجة تسببه في ضيق الشرايين كما انه يتسبب في التأثير على الحياة الجنسية فهو يتسبب في ضعف الانتصاب لدى الرجال وضعف الخصوبة لديهم أما النساء المدخنات فيتسبب النيكوتين في حدوث تشويه للجنين وتقليل الرغبة لديهم.
تخلص من النيكوتين الذي يسبب الضعف بهذه الأطعمة
هناك بعض الأطعمة التي سوف تساعدك على التخلص من تأثير النيكوتين الذي يسبب الضعف الجنسي وتخلص جسمك من هذه السموم ومن هذه الأطعمة:
1- الجزر: فهو يحتوي على بعض الفيتامينات مثل A,b,c,k التي تساعد على تقوية جهاز المناعة ومنع تأثر الجلد بالتدخين وتعمل على تجديد خلايا البشرة التي تتأثر بشكل كبير من التدخين.
2- البرتقال: فهو يقوم بامداد الجسم بفيتامين C ويساعد على تحسين عملية التمثيل الغذائي وامتصاص الغذاء وتحسين الدورة الدموية وزيادة عدد خلايا الدم الحمراء.
3- الليمون: فهو يساعد الجسم على التخصل من اثر التدخين المدمر على الجسم عن طريق زيادة مناعة الجسم والتخلص من الخلايا التالفة.
4- الزنجبيل: يساعج الزنجبيل على تقليل الرغبة في التدخين ويمنع الجسم من احتياجه للنيكوتين كما انه يعمل على تنشيط الدورة الدموية وزيادة النشاط الجنسي وتحسين عملية الانتصاب.
وسائل تساعد على التخلص من التدخين
- 1- قم بتنظيم وجباتك الغذائية فيجب أن تتناول 3 وجبات صحية خلال اليوم.
- 2-تناول الخضروات والفواكه الطازجة باستمرار.
- 3- شرب الكثير من الماء خلال اليوم.
- 4- ممارسة الرياضة باستمرار.
- 5- مضغ العلكة يساعد على التخص من تأثير التدخين وتحسين الدورة الدموية.