تحل اليوم ذكرى الاحتفال باليوم العالمي للمانجو، تلك الفاكهة التي تملك شعبية كبيرة لدى المصريين بشكل خاص، وهذا بسبب احتواءها على العديد من الفوائد الصحية الهامة بسبب وجود عناصر مفيدة على غرار الحديد والبوتاسيوم والماغنسيوم وفيتامينات “ج” و”ب” و”أ” والفوليك آسيد، ولكن على الرغم من ذلك فتناولها بكثرة قد يؤدي إلى أضرار كبيرة للجسم.
أضرار تناول المانجو بكثرة
تؤكد التقارير بأن المانجو من بين الأطعمة الغنية بالفودماب أو الكربوهيدرات التي يصعب امتصاصها في الأمعاء الدقيقة، ونتيجة لذلك فقد يؤدي تناول المانجة بكثرة إلى تكون الغازات والانتفاخات لدى بعض الأفراد، وخاصة هؤلاء الذين يعانوا من متلازمة القولون العصبي.
وكذلك يؤكد بعض الأطباء بأن هناك بعض الحالات التي يمكن فيها حدوث ردود فعل تحسسية تجاه المانجو، وهذا على الرغم من كون هذه الحالات قليلة ونادرة للغاية.
ويرى بعض الباحثون، بأن هذه الحالات قد تحدث نتيجة لالتهاب الجلد التماسي، وهي عبارة عن تفاعل جلدي بعد ملامسة شيء ما بشكل مباشر، وبعد عدة دراسات فإن هناك أشخاص قد يعانوا من هذه التفاعلات بعد ملامسة جلد أو ثمار المانجو.
وكان بعض الدراسات قد أكدت بأن تناول المانجو بكشل متكرر وبكثرة خلال فترة قليلة قد يؤدي إلى مشاكل مختلفة مثل حدوث إسهال، أو صداع، أو خمول، أو اضطراب في المزاج، أو ارتفاع سكر الدم، أو انخفاض ضغط الدم أكثر من اللازم.