التعامل مع الشيب المبكر يعتبر من الأمور التي تشغل بال الكثير من النساء، حيث لا يرتبط هذا الأمر بسن الشخص بل قد تظهر خصلات الشعر البيضاء منذ العشرينيات مما يشكل مشكلة يعاني منها عدد كبير من الفتيات، بعضهن يتعود على هذا الوضع بينما يلجأ البعض الآخر إلى طرق مختلفة لإخفاء الشيب المبكر سواء باستخدام الصبغات أو الوسائل الطبيعية الأخرى، ومع ذلك قد يكون من الضروري استشارة طبيب لمعالجة السبب الجذري للمشكلة قبل اللجوء إلى طرق أخرى مثل بعض الوصفات الطبيعية التي تساعد على تقليل ظهور الشعر الأبيض.
أسباب الشيب المبكر
من أهم العوامل التي تتسبب في الشيب المبكر هي العوامل الوراثية.
- نقص فيتامين B12.
- خلل في الغدة الدرقية.
- سوء التغذية حيث تلعب طريقة التغذية دورا هاما جدا في صحة الشعر والتغذية السليمة تساعد بشكل كبير في تأخير ظهور الشعر الأبيض.
- الإجهاد والتوتر الزائد.
- التدخين من العوامل المؤثرة بشكل كبير في ظهور الشعر الأبيض في سن مبكر.
وصفات طبيعية للقضاء على الشعر الأبيض
- الشاي الأسود: اخلطي ملعقتين كبيرتين من الشاي الأسود مع ملعقة صغيرة من الملح في كوب من الماء، ثم أغلية على النار، بعد أن يبرد استخدمي هذا المحلول لغسل شعرك وكرري هذه العملية مرتين في الأسبوع.
- الليمون: دلكي فروة رأسك بعصير نصف ليمونه حتى تتشبع بالعصير، ثم اتركيه يعمل على شعرك حتى تمتصه بصيلات الشعر، مع الاستمرارية في هذه الطريقة ستلاحظين تحسنا في لون شعرك وتقليل ظهور الشعيرات البيضاء.
- عصير البصل: قطعي بصلة واحدة واستخرجي عصيرها بشكل جيد، استخدمي ماء البصل لتدليك فروة رأسك، ثم اتركيه يؤثر على على فروة شعرك من الجزور إلى الأطراف لمدة ساعة قبل أن تغتسلي.
- علاج الشعر الأبيض بالخميرة:<امزجي الخميرة مع الزيوت وعصير الليمون في وعاء، ثم اتركي المزيج لمدة تتراوح بين 20 إلى 30 دقيقة حتى يتخمر، بعد ذلك أضيفي ملعقة من خل التفاح إلى المزيج وطبقيه على فروة الرأس مع تدليك لطيف،ثم اتركيه على الشعر وفروة الرأس لمدة 30 إلى 40 دقيقة، بعد ذلك اغسليه بالماء الدافئ.
علاج الشيب بالخميرة
- 2 ملعقة كبيرة من الخميرة.
- 1/4 كوب من الماء الدافئ.
- 1 ملعقة صغيرة من العسل.
- 1 علبة زبادي.
طريقة التحضير:
تحضير الخميرة: تذاب الخميرة في الماء الدافئ وتترك لمدة 10-15 دقيقة حتى تبدأ في التفاعل وتحدث فقاعات.
إضافة المكونات: يمكن إضافة العسل والزبادي للحصول على قوام كريم يسهل تطبيقه على الشعر.
التطبيق: تطبق الخلطة على الشعر وفروة الرأس مع التركيز على المناطق المتضررة.
الوقت: تترك الخلطة لمدة 30-45 دقيقة.
الغسل: يتم غسل الشعر الشامبو المعتاد والماء الفاتر.
القيمة الغذائية للخميرة وتأثيرها على الشعر
تعتبر الخميرة مصدرا هاما للفيتامينات والأحماض ألأمينيه حيث تحتوي على:
- فيتامين B: يلعب دورا حيويا في منع تساقط الشعر ويعزز نموه.
- الزنك: يساعد الزينك الموجود في الخميرة في تعزيز صحة فروة الرأس ويعمل على تحسين الدورة الدموية فيها.
- البروتينات: تعتبر ضرورية لبناء الشعر وتقويته.