تستخدم الكثير من النساء جوزة الطيب فى تحضير الطعام حيث أنها تعطي مذاق ورائحة رائعة للطعام فهناك العديد من الفوائد لجوزة الطيب عند وضعها في الأطعمة المختلفة كما أن لها العديد من الأضرار الأخرى، وسوف نتعرف بالتفصيل خلال هذا المقال عن فوائد، وأضرار جوزة الطيب.
فوائد جوزة الطيب
تساعد في تحقيق الآلام حيث أنها تحتوي على مركب به مادة المنثول، والذي يتميز بقدرة عالية في تخفيف الآلام.
تناول جوزة الطيب يحافظ على صحة الجهاز الهضمي، وذلك لاحتوائها على الألياف الطبيعية التي تحفز عملية الهضم.
تناولها يحافظ على صحة الدماغ، وبالتالي يقلل من تدهور الأعصاب.
كما أنها تعمل على تنظيف الجسم من السموم مثل السموم العضوية والكحول.
تعطي صحة جيدة للفم، وذلك بسبب احتوائها على مضادات للبكتيريا فهي تحمي اللثة والأسنان.
تساعد في تقليل الأرق فهي علاج فعال للتخلص من النوم المستمر.
تساعد في حماية الجسم من الإصابة بالسرطانات، وتساعد في ضبط ضغط الدم أيضا.
تمنع من حدوث بعض التسممات.
أضرار جوزة الطيب
بالرغم من أن جوزة الطيب لها فوائد عديدة إلا أنها لها بعض الأضرار، وهي كالتالي:
تناول جوزة الطيب قد يتسبب في حدوث تسمم عرضي، وحرقان في المعدة.
قد تسبب لبعض الأشخاص الدوخة والهلوسة والتقيؤ.
قد تتسبب في حدوث نوبات قلبية واضطراب ضربات القلب.
حدوث تليف كبدي، وتشنج بالجسم.