يعاني الكثير من الأشخاص من متاعب القولون العصبي، التي تشمل الألم والتقلصات والانتفاخات ويفضل البعض استخدام الأعشاب الطبيعية لعلاج هذه الحالة، وذلك بفضل فوائدها العديدة ونتائجها السريعة فالأعشاب التي سنعرضها تساعد بشكل فعّال في تخفيف الانتفاخات وآلام القولون العصبي والأعراض المرتبطة به، كما أنها تقدم تخفيفاً فورياً للآلام.
فوائد الأعشاب لعلاج القولون العصبي
الأعشاب الطبيعية تلعب دورًا هامًا في علاج القولون العصبي بفضل خصائصها العلاجية المتنوعة ومن أبرز فوائد الأعشاب في هذا المجال:
- بعض الأعشاب مثل النعناع والزنجبيل تحتوي على مركبات تساعد في تخفيف الألم والتقلصات المعوية.
- و الأعشاب مثل الكمون والشمر تعمل على تحسين عملية الهضم وتقليل الانتفاخات.
- وهناك الأعشاب التي يكون منها اللافندر والمليسة تساعد في تقليل التوتر والقلق وهو ما يخفف من أعراض القولون العصبي المتفاقمة بسبب الضغط النفسي.
فوائد البابونج أو الكاموميل للقولون العصبي
البابونج، أو الكاموميل، هو عشب معروف بفوائده الصحية المتعددة وله تأثيرات إيجابية خاصة على القولون العصبي ومن أبرز فوائده:
- يحتوي البابونج على مركبات مضادة للتشنج تساعد في تقليل التقلصات المعوية والألم الناتج عنها.
- تهدئة الأمعاء وتقليل التهيج و يساهم في تخفيف أعراض القولون العصبي مثل الانتفاخ والغازات.
- يحتوي على خصائص مضادة للالتهابات التي تساعد في تقليل الالتهاب في الجهاز الهضمي وتخفيف الأعراض المصاحبة للقولون العصبي.
- البابونج له تأثير مهدئ يساعد في تحسين جودة النوم وهذا يمكن أن يكون مفيداً للأشخاص الذين يعانون من قلق أو توتر يؤثر على أعراض القولون العصبي.