أنعم الله على الإنسان بالكثير من ألوان الطعام سواء الفاكهة أو الخضروات والتي تعمل جميعها على مد الجسم بما يحتاج إليه من عناصر غذائية رائعة قد تكون السبب في الوقاية من بعض المشاكل الصحية التي قد تعاني منها ، ومن ضمن تلك الأطعمة التي تمتاز بروعة الطعم وخصوصية المذاق هو التفاح ذلك النوع من الفواكه الذي يختلف لونه لكن الطعم رائع في كل الحالات لكننا لن نتحدث عن التفاحة بشكل كامل لكن عن الفوائد التي تتضمن عليها القشرة الخارجية من التفاح كما يلي
جدير بالذكر أن هناك بعض الأشخاص اللذين يحرصون على التخلص من تلك القشرة لدى تناول التفاح من خلال تقشيرها وهو خطأ يقعون فيه ويجعلهم يخسرون الكثير من الفائدة التي أودعها الله فيها كما سنشير إليه
– فوائد قشر التفاح
- في حال رغبت في إتباع حمية غذائية ترغب من خلالها في خسارة الوزن من الضروري أن يتم إدراج قشر التفاح كونه بعمل على منح الجسم الشعور بالشبع
- من الفوائد الرائعة لدى تناوله ايضا أنه يعمل كمنظم طبيعي رائع لسكر الدم ويمنع ارتفاعه بشكل لا يمكن أن يقدر بثمن افضل من أي دواء أخر
- في حال شعرت بقليل من الإمساك أو اضطرابات الجهاز الهضمي كل ما تحتاج له هو تناول القليل منه نظرا لمحتواه من الألياف الغذائية التي تفيد في تلك الحالات .