يعاني العديد من الأشخاص من آلام القولون والقولون العصبي، حيث أن هناك بعض المشكلات التي يمكن أن تواجه الأشخاص من البول البراز المتحجر فيها الأمعاء وعادة يذهب الاشخاص الى الاطباء لتناول الأدوية المناسبة لهم وينصح البعض بعمل نظام تغذية صحي يحتوي على خضروات وفواكه و الياف نباتيه نسبة مياه عالية وحبوب كاملة حيث ان جميع هذه العناصر تساعد على تعزيز حركة الأمعاء وينظم عملها بشكل طبيعي وسوف نتعرف على طريقه تنظيف القولون من البراز المتحجر في المنزل خلال الفقرات التالية.
تنظيف القولون بالاعشاب
الاعشاب الطبيعية لها دور كبير فيها التخلص من مشكلات صحية كثيرة منها مشكلة البول البراز المتحجر في المعدة حيث أنها تسبب آلام للاشخاص ولكن هناك بعض الاعشاب التي تعمل كملين طبيعي عند الإصابة بالقولون العصبي فان هذه الأعشاب هي اعشاب البابونج والنعناع واعشاب الشمر وهذا الامر يتطلب منك ان تشرب اثنين كوب من هذه الأعشاب بشكل يومي صباحا ومساء قبل النوم لكي تنظم حركة الامعاء وتشعر بنوم هادئ بدون الالم.
فوائد التفاح للقولون
تناول التفاح من الأمور التي تفيد القولون بشكل كبير لانه يحتوي على عنصر اساسي يعرف باسم مركب البكتين ويعد من العناصر الطبيعيه الهامه التي تعزز وجود البكتيريا المفيدة في الأمعاء وتحسن عمل الجهاز الهضمي وتساعد بشكل كبير على تليين البراز المتحجر في المعدة والتخلص منه.