يعاني الكثير من الأشخاص من مشكلة الوزن الزائد ولا يعرفون هذه الوصفة السحرية، حيث أن نبات البقدونس هو أحد أنواع النباتات التي تزدهر وتنمو في منطقة البحر الأبيض المتوسط، كما أنه أحد التوابل الأساسية في معظم الأطباق في معظم دول العالم سواء كانت طازجة أو مجففة، حيث أنها تتميز بطعمها الطيب والمعتدل وتكلفتها المنخفضة، ومن خلال موقعنا المتميز بوابة الزهراء الإخبارية سنشرح لكم أهم التفاصيل. تابعنا.
تعرفي على خطوات تحضير مشروب البقدونس لخسارة الوزن الزائد
طريقة تحضيره واستخدامه: يمكنك تحضير البقدونس المسلوق بكل سهولة من خلال اتباع الخطوات التالية:
- ضعي كوباً من الماء، أو ما يعادل 250 مليلتراً تقريباً، في قدر على النار حتى يغلي.
- يفرم ربع كوب، أو حوالي 15 جراماً، من البقدونس الطازج بعد غسله جيداً.
- يمكنك أيضًا استخدام البقدونس المجفف بإضافة ملعقتين كبيرتين أو 1 جرام.
- ثم ضعي الماء المغلي على البقدونس في كوب واتركيه لمدة 5 إلى 10 دقائق.
- ثم قم بتصفيته وشربه.
- وتعتمد كمية البقدونس المغلي المستخدمة يومياً على عمر كل فرد وحالته الصحية.