تعد المانجو من الفواكه الاستوائية الشهية التي يحبها الكثيرين فهي لذيذة وغنية بالمغذيات، فيوجد منها أنواع وأصناف متنوعة تختلف في الطعم واللون والرائحة .
الآثار الجانبية لتناول مانجو غير ناضحة
تعتبر المانجو من الفواكه المفيدة لانها غنية بالعناصر غذائية التي تمد الجسم بفوائد صحية عظيمة، ولكن تناول المانجو قبل نضجها يسبب أضرار كثيرة وتشكل بعض المشاكل صحية كما جاء عن موقع بولد سكاي، التي تشمل الآتي :
• غنية بالألياف، قد يؤدي تناول الفاكهة الليفية بكميات كبيرة إلى مشكلة الإسهال.
• بها نسبة عالية من السكر الطبيعي، لذلك قد تكون ضارة لمرضى السكر.
• قد تسبب حساسية لبعض الأشخاص وتظهر في دموع العين ومشاكل التنفس والعطس وآلام البطن وسيلان الأنف.
• قد تسبب التهاب للجلد في شكل حكة وبثور للأشخاص الذين يعانون من حساسية للمادة الكيميائية اليوروشيول التي توجد في المانجا.
• تسبب المانجو زيادة الوزن بسبب احتوائها على سعرات حرارية عالية.
• يسبب تناول المانجو الخضراء وخاصة الخام إلى عسر الهضم.
• يؤدي الإفراط في تناولها إلى حمى أو الشري.
• قد تسبب صدمة حساسية لبعض الأشخاص وتشمل أعراض القيء والغثيان.