يبحث الكثير من الأشخاص عن وصفة طبيعية للتخلص من دهون البطن، ودهون البطن، والأرداف، حيث يعتبر البقدونس أحد أنواع النباتات التي تزدهر وتنمو في منطقة البحر الأبيض المتوسط. كما أنه من البهارات الأساسية في معظم الأطباق في معظم دول العالم سواء الطازجة أو المجففة، كما يتميز بطعمه. فهو جيد ومعتدل وذو تكلفة منخفضة، وسنشرح لك من خلال موقعنا المتميز بوابة الزهراء الإخبارية خطوات تحضير وصفة مشروب البقدونس للتخلص من الوزن الزائد نهائياً. تابعنا.
تعرفي على خطوات تحضير الوصفة السحرية
يعتبر طريقة تحضيره واستخدامه: يمكنك تحضير مغلي البقدونس بمنتهى السهولة من خلال اتباع الخطوات التالية:
- وضع كوب من الماء، أو حوالي 250 مليلتراً، في قدر على النار حتى يغلي.
- يفرم ربع كوب، أو حوالي 15 جراماً، من البقدونس الطازج بعد غسله جيداً.
- يمكنك أيضًا استخدام البقدونس المجفف بإضافة ملعقتين كبيرتين أو 1 جرام.
- ثم ضعي الماء المغلي على البقدونس في كوب واتركيه لمدة 5 إلى 10 دقائق.
- ثم قم بتصفيته وشربه.
- وتعتمد كمية البقدونس المغلي المستخدمة يومياً على عمر كل فردوحالته الصحية.