لن تتوقع.. هذا مايحدث عند تناول 3 حبات من التين البرشومي على القلب والسكري معا

 

تعرف على فوائد التين البرشمان لمرضى السكر والقلب، حيث يعتبر التين البرشمان من الفواكه المميزة الغنية بالعديد من الفوائد الغذائية، ويتميز بطعمه الحلو. كما أنها مصدر غني بالعديد من العناصر الغذائية المفيدة لصحة الجسم، خاصة القلب والسكري، كما تقول الدكتورة نهلة عبد الوهاب استشاري البكتيريا والمناعة ورئيس القسم. التغذية الحيوية بمستشفى جامعة القاهرة: التين البرشمان هو فاكهة صيفية لذيذة المذاق وغنية بالعديد من العناصر الغذائية. كما أنها منخفضة في السعرات الحرارية، وسنشرح لكم خلال موقعنا المتميز بوابة الزهراء الإخبارية أهم التفاصيل. تابعنا.

فوائد أكل 3 حبات تين قبل النوم

  • يخفض ضغط الدم المرتفع ويعزز أداء الجهاز الهضمي.
  • وأشارت إلى أن التين البرشمان يحسن صحة الأوعية الدموية ويقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب.
  • كما أنها تقلل من مستوى الكولسترول الضار في الجسم، بالإضافة إلى أنها مفيدة لصحة العظام لأنها غنية بالكالسيوم.
  • ونصحت مرضى السكري بالحد من تناول كميات كبيرة من التين، لاحتوائه على نسبة عالية من السكر، مما له تأثير ضار على المرضى، ويمكن أن يسبب ارتفاع نسبة السكر في الدم.
  • وتم عرض عدة فوائد أخرى للتين البرشمان، وهي: تقليل خطر الإصابة بالسرطان، لأنه غني بمضادات الأكسدة.
  • تنظيم ضغط الدم.
  • الوقاية من الإمساك.
  • منعتصبغ الجلد.