هناك الكثير من الأشخاص يحبون تناول الموز بكثرة فهو يعتبر الفاكهة الاساسية بالنسبة لهم، ولكن هناك الكثير من العلماء الذين ظلوا يبحثون الى ان اكتشفوا أن الموز له العديد من الاضرار، ولكن بعض الاشخاص يتعرضون المشاكل الصحية بسبب تناوله بكثرة والذي اثبتها الدكتور حازم هاني، وسوف نتناول بالتفصيل خلال هذا المقال أضرار تناول الموز.
أضرار تناول الموز بكثرة
- يؤدي تناول الموز بشكل يومي إلى زيادة الوزن وذلك لاحتوائه على نسبة عالية من السكريات والكربوهيدرات فيؤدي ذلك إلى زيادة الوزن.
- يعمل على زيادة نسبة البوتاسيوم في الجسم حيث يحتوي على كمية كبيرة من البوتاسيوم وهذا قد يسبب العديدمن المشكلات لمرضى الكلى .
- يؤدي تناول الموز أيضا إلى ظهور الحساسية الجلدية مثل الطفح الجلدي وغيرها من الأمراض الجلدية.
- يتسبب تناول الموز بكثرة الى حدوث الاسهال المزمن بسبب احتوائه على كمية كبيرة من الألياف الطبيعية.
أضرار تناول الموز الأسود
الموز الأسود هو أحد أنواع الفواكه التي يندر تواجدها والتي تتميز باحتوائها على قشرة سوداء فهناك الكثير من الفوائد والاضرار لهذا النوع من الزيت ومنها:
- قد يتسبب في حدوث ارتفاع في مستوى السكر الدم فيحتوى على السكريات والكربوهيدرات.
- زيادة الوزن أيضا وذلك لاحتوائه على سعرات حرارية عالية جدا.
- الحساسية المفرطة التي تؤثر على الجلد والبشرة.
- عليك بتناول الموز الأسود حيث أن له أيضا العديد من الفوائد الصحية للجسم.