مشروب النعناع وورق الغار هو وسيلة فعالة للتخلص من دهون الكرش والأرداف بشكل سريع وبلا عناء الريجيم أو ممارسة الرياضة. ورق الغار يحتوي على خصائص تساهم في تكسير الدهون الثلاثية الصعبة، بينما يعزز النعناع من إزالة السموم من الجسم، مما يمنحه نضارة وجمالا، ومن خلال موقعنا المتميز بوابة الزهراء الإخبارية سنشرح لكم أهم التفاصيل تابعونا.
تعرف على مكونات مشروب ورق الغار والنعناع
- – ثلاث أوراق من ورق الغار
- – ماء مغلي
- – عسل نحل حسب الرغبة
- طريقة التحضير
1. في كوب كبير، أضف مطحون النعناع وورق الغار، ثم صب عليه الماء الساخن وامزج جيداً.
2. غطِّ الكوب واتركه حتى يصبح فاترًا، ثم اشربه قبل النوم بساعة للحصول على أفضل النتائج.
3. يفضل تناول هذا المشروب صباحاً ومساءً لتحسين النتائج.
فوائد مشروب النعناع وورق الغار تشمل:
- – حرق حوالي 2800 سعرة حرارية أسبوعياً.
- – تقليل الشهية وتناول كميات أقل من الطعام.
- – توفير شعور بالشبع لفترة طويلة.
- – تقليل الدهون الزائدة في البطن والأرداف.
- – تحسين رائحة الفم وتخفيف آلام الأسنان.
- – طرد السموم من الجسم ومحاربة الفطريات والجراثيم.
- – تحسين مظهر الجسم ونضارة البشرة.
كما يساعد المشروب على ترطيب الجلد وحمايته من التشققات، ويعزز الصحة العامة من خلال تقليل الدهون المتراكمة وحماية الجهاز الهضمي.
طريقة تحضير مشروب القهوة والليمون
1. اغلي كوبا من الماء في وعاء.
2. في كوب، ضع ملعقة من القهوة وملعقة من عصير الليمون، ثم صب الماء الساخن فوقها وامزج برفق.
3. اشرب المشروب على الريق ومساءً قبل النوم لتحسين فعالية حرق الدهون.
4. يمكن إضافة القليل من عسل النحل حسب الرغبة لتحسين الطعم.