للأشخاص التي تعاني من الإمساك المزمن أو حتى العرضي لفترة من الزمن نجد أن استخدام الملينات الطبية ليس هو الحل لعلاج هذه المشكلة، بل لابد من أن يتم إتباع نظام غذائي صحي يجمع ما بين الخضروات والفواكه، وكذلك الاعتماد على الأعشاب الطبيعية التي يمكنها أن تعمل على تليين البراز المتحجر الموجود في الأمعاء وتجنب أخذ المستحضرات الطبية المختلفة، وفي هذا الموضوع وعبر السطور القادمة نلقي الضوء على عشبة ممتازة لحل مشكلة الإمساك .
عشبة سحرية لعلاج الإمساك والتخلص من البراز المتحجر
يوجد العديد من الأعشاب لدى العطار التي يمكن أن تساعدنا في علاج مشكلة الإمساك والتخلص من البراز المتحجر وأخص بالذكر عشبة السنا ومعروف مدى أهمية هذه العشبة فهي تعتبر ملين طبيعي ممتاز وتناول كوب واحد من عشبة السنا من شأنه أن يساهم في علاج مشكلة الإمساك نهائيا،ويعمل على تليين الأمعاء والتخلص من البراز المتحجر الموجود في الأمعاء الغليظة وكل هذا في مدة لا تتجاوز 24 ساعة.
فوائد التفاح للقولون
من الفواكه التي دائما ما ينصح أطباء التغذية بتناولها هي فاكهة التفاح خاصة وأن لها خصائص مهدئة للطعام وتعمل على تحسين صحة الأمعاء بشكل عام بفضل احتوائها على مركب البكتين، وهو من العناصر الغنية عن التعريف التي تعمل على تعزيز حركة الهضم، لهذا لابد وأن يتضمن النظام الغذائي الخاص بنا تناول فاكهة التفاح بشكل منتظم للتخلص من مشكلة الإمساك.