يقوم الكثير من الأشخاص، بمحاربة الموجات الحارة في الليل عن طريق القيام بتشغيل المراوح على أن تكون موجهه عليهم لكي يستطيعوا من النوم، إلا إنهم لا يدركون يجهلون مدى خطورة ذلك على صحتهم، ووفقًا لما ذكره موقع goodrx، هناك عدد كبير من الآثار الجانبية المحتملة عند النوم مع تشغيل المروحة.
أضرار النوم أمام المروحة مباشرة
تفاقم أعراض الحساسية أو الربو
عند القيام بتشغيل المروحة، ينتشر الغبار وعث الغبار وحبوب اللقاح والمواد المسببة للحساسية الأخرى في الغرفة، ويمكن أن يؤدي استنشاق الجزيئات إلى زيادة الحساسية أو الربو أو تفاقمها، ويمكن أن تستيقظ أيضًا مصابًا بحكة في العين أو سيلان في الأنف أو سعال أو عطس.
انتشار الجراثيم والفيروسات
يمكن أن تزيد المراوح من خطر انتشار الجراثيم مثل الفيروس الذي يسبب مرض فيروس كورونا، ولكن هذه عادة ما تكون مشكلة فقط إذا كنت لا تسمح للهواء النقي بالخارج، وإذا سمحت للهواء الخارجي بالانتشار في منزلك، فيمكن أن تتحسن المراوح بالفعل التهوية وانتشار الجراثيم.
الإصابة بالجفاف
قد تساعدك المروحة في الوصول إلى درجة الحرارة المثالية لنوم جيد ليلاً، لكن كل هذا الهواء يمكن أن يتسبب في جفاف أنفك وفمك وحلقك، كما قد ينتج جسمك مخاطًا زائدًا للتعويض عن الجفاف، ويمكن أن يسبب الإفراط في الإنتاج أعراضًا مثل:
- احتقان الأنف.
- الشعور بالحرقان أو الحكة في الأنف.
- نزيف الأنف.
- الجيوب الأنفية الصداع.
- جفاف والتهاب الحلق.
- السعال.
التأثير على البشرة والعين
يمكن أيضًا أن يتسبب التدفق المستمر للهواء البارد من المروحة في جفاف الجلد والعينين، قد يكون هذا التأثير الجانبي المحتمل مزعجًا بشكل خاص في حالة إذا كنت تعاني من الأكزيما أو الصدفية أو جفاف العين أو غيرها من الحالات التي تؤثر على الجلد والعينين.