تداولت وسائل التواصل الاجتماعي معلومات عن مشروب شهي ذو قيمة غذائية مرتفعة، وهو الشاي بـ الفول السوداني وقد صرح عدد من المواطنين وبعض الأطباء عن إعجابهم بهذا المشروب الذي يعتبر مصدرًا غنيًا بالفيتامينات والمعادن بكميات وفيرة، ويتميز بمذاق لذيذ يشجع على تناوله بشكل متكرر سنقدم لكم التفاصيل الدقيقة حول هذا الخبر.
فوائد شاي الفول السوداني
يعتبر الشاي بالفول السوداني من المشروبات المفيدة لصحة القلب، إذ يحتوي على كميات كبيرة من مضادات الأكسدة بالإضافة إلى ذلك، فإنه يساهم في تحسين وزن الجسم ويحمي من الإصابة بالعديد من الأمراض المزمنة، مثل السكري وأمراض القلب يظهر الشاي بالفول السوداني كفاءة في الحفاظ على صحة البشرة وتقليل علامات التقدم في السن، كما يساعد في خفض الوزن الزائد بفضل الشعور بالشبع لفترة طويلة نتيجة احتوائه على الكربوهيدرات ومع ذلك، ينصح بتناوله بشكل معتدل لتفادي أي آثار سلبية.
كيفية تحضير شاي الفول السوداني
المكونات :
- شاي أسود.
- سكر حسب الرغبة.
- ماء على حسب عدد الأكواب.
- فول سوداني.
كيفيه تحضيروا:
- نبدأ بوضع الماء على النار حتى تمام الغليان .
- بعد ذلك نضيف الشاي الأسود إلى الماء المغلي.
- ثم نضيف السكر في الأكواب، ونسكب الشاي الساخن فوقه.
- نحرك السكر جيداً حتى يذوب، ثم نضيف الفول السوداني إلى الأكواب.