يعتبر الوزن الزائد من أكثر ما تعاني منه السيدات حيث أن التخلص من الدهون يعتبر من الأمور الهامة لمختلف الفتيات، ولذلك يتم تجربة الكثير من الطرق للتخلص من الدهون والبحث عن القوام الممشوق ولكنها قد لا تجدي، ولذلك حرصنا على توفير طريقة عمل القهوة مع إضافة مكون سحري يساعد في تفتيت الدهون بصورة رائعة من خلال هذا المقال.
مكونات وصفة القهوة للتخلص من الدهون
عليك القيام بتجهيز مجموعة من المكونات لعمل مشروب رائع من القهوة لإذابة الدهون والمكونات عبارة عن:
- 2 كوب كبير من الحليب ويجب ان يكون خالي الدسم.
- ملعقة كبيرة من الزنجبيل.
- ملعقة واحدة من القهوة.
- ربع معلقة من القرنفل صغيرة الحجم.
- اثنين ملعقة من عسل النحل.
- ربع معلقة من القرفة صغيرة الحجم.
طريقة تحضير مشروب القهوة للتخلص من الدهون
- بعد تجهيز المكونات السابقة يتم خلط كافة المكونات مع بعضها البعض مع كمية صغيرة من المياه الساخنة.
- ومن ثم يتم شرب هذا الكوب لنحصل على افضل مشروب ممكن للحد من الدهون المتراكمة في الجسم.
نصائح هامة للتخلص من الدهون
- الحرص على شرب كميات وفيرة من المياه بشكل يومي للتخلص من أي دهون موجودة في البطن وغيرها.
- كذلك الحرص على الامتناع عن المشروبات الغازية.
- الابتعاد عن تناول السكريات بصورة يومية.
- الحرص على ممارسة الرياضة بصورة دورية لخفض الوزن بكل سهولة.