جوزة الطيب هي احد اهم العناصر التي يتم استخدامها في كل الأكلات التي يتم عملها مع التوابل حيث تضيف نكهة متميزة وطعم مميز على كل اكلة يتم اضافتها عليها وتبرز طعمها بالإضافة إلى ذلك الطعم المميز فهي لها فوائد كبيرة للجسم وصحة الإنسان فتحتوي جوزة الطيب على معادن كثيرة أهمها المغنيسيوم والكالسيوم والبوتاسيوم إضافةً إلى ذلك يوجد بها فيتامينات هامة مثل فيتامينات A وC فسنعرف اليوم مدى أهميتها لصحة الإنسان وخاصة النساء
اهم فوائد جوزة الطيب لصحة الإنسان والجسم
تحتوي جوزة الطيب على مركبات تساعد في تحفيز إفراز العصارات الهضمية مما يسهم في تحسين الهضم وتخفيف مشاكل المعدة مثل الانتفاخ والإمساك و تحتوي جوزة الطيب على مضادات أكسدة تساعد في مكافحة الالتهابات في الجسم مما قد يساهم في تقليل مخاطر الإصابة بالأمراض المزمنة تستخدم جوزة الطيب في بعض الأحيان في طب الأسنان التقليدي للمساعدة في مكافحة رائحة الفم الكريهة وتقليل البكتيريا الضارة في الفم وفي تخفيف الآلام به بسبب خصائصها المضادة للالتهابات والمسكنة
ما تفعله جوزة الطيب في صحة النساء
يمكن لجوزة الطيب أن تساعد في تخفيف التشنجات والآلام المرتبطة بالدورة الشهرية بفضل خصائصها المضادة للالتهابات والمسكنة و تحتوي جوزة الطيب على مركبات تساعد في تقليل التوتر والقلق، مما يمكن أن يكون مفيدا للنساء اللاتي يعانين من تقلبات المزاج المرتبطة بتغيرات الهرمونات