يعاني العديد من الأشخاص من مشكلة حصوات الكلى، وهي عبارة عن رواسب صلبة تتكون داخل الكلى وعندما تبدأ بالتحرك عبر الجهاز البولي فإنها تسبب ألم شديدا وغيرها من الأعراض المزعجة وفي هذا الصدد هناك أعراضا تكشف عن خروج الحصوات من الكلى.
أعراض خروج الحصوات من الكلى
ألم شديد في الظهر والجانبين وخاصة الألم الذي يأتي فجأة.
الحاجة المستمرة للتبول والألم أثناء التبول.
بول غائم أو كريه الرائحة.
زيادة ضغط المثانة ووجود دم في البول
الغثيان أو القيء وارتفاع درجة الحرارة.
كم من الوقت يستغرق خروج حصوة الكلى؟
العامل الرئيسي الذي يؤثر على وقت خروج حصوة الكلى هو حجمها:
– الحصوات الصغيرة تستغرق وقتا أقل للخروج وقد تخرج تلقائيًا خلال أسبوع أو أسبوعين.
– الحصوات الأكبر حجما تستغرق وقتا أطول بكثير، وتمتد مدة خروجها إلى أربعة إلى ستة أسابيع أو أكثر.
ما الذي يساعد على خروج حصوات الكلى بسرعة؟
– شرب الكثير من الماء.
– إضافة شرائح الليمون إلى الماء نظرا لأنه غني بـ “السترات”، وهي مادة كيميائية طبيعية تساعد على إذابة بعض أنواع الحصوات.
– تجنب الإفراط في تناول الأطعمة الغنية بالبروتين.
– تجنب المشروبات الغنية بالكافيين مثل القهوة والشاي والمشروبات الغازية.
– تقليل كمية الملح التي تضاف إلى الطعام.