الليمون من الأحماض الهامة التي تستخدم في تحضير العديد من الأطعمة حيث أنه يعتبر من أكثر الخضروات التي لها فوائد صحية عديدة لما له من فوائد في علاج نزلات البرد وقتل الفيروسات والبكتيريا ويساعد في تقوية المناعة ولكن قشور الليمون تقوم الكثير من السيدات بإلقاؤها في القمامة، ولكن هناك العديد من الفوائد الصحية لقشور الليمون، والتي سوف نتناولها بالتفصيل خلال هذا المقال.
فوائد قشور الليمون للجسم
- تحافظ قشور الليمون على صحة الفم حيث تحتوي قشور الليمون على العديد.من مضادات البكتيريا والتي تتسبب في التهابات اللثة وتسوس الأسنان تستخدم قشور الليمون في علاج التهابات اللثة وذلك لانه يحتوي على نسبة كبيرة من فيتامين سي.
- تحافظ قشور الليمون أيضا على صحة الجهاز الهضمي حيث تحتوي قشور الليمون على نسبة كبيرة من الألياف الطبيعية التي تذوب وتفيد الجهاز الهضمي وتساعد في نمو البكتيريا النافعة في المعدة.
- تساعد في تحسين وتقوية العظام تحتوي قشور الليمون كما ذكرنا من قبل أنها تحتوي على فيتامين سي والكالسيوم والعديد من المعادن التي لها العديد من الفوائد لصحة العظام حيث يقى من الإصابة بهشاشة العظام.
- يحافظ أيضا على صحة القلب والشرايين التي تتصل جميعها بالقلب يحتوي قشور الليمون على بعض العناصر والمركبات التي تحافظ على صحة الجسم مثل مركب الليمونين حيث إنه يساعد في تقليل نسبة الدهون والكوليسترول في الدم ومركب الفلافونويد حيث تساعد في التقليل من خطر الإصابة بأمراض القلب والبوتاسيوم الذي له دور في المحافظة على ضغط الدم.
- تساعد قشور الليمون أيضا في زيادة مناعة الجسم.
- يساعد أيضا قشر الليمون في علاج حصوات المرارة.
- تقاوم الأمراض السرطانية.