يعتبر القرنفل من البهارات الهندي التي تستخدم في تحضير العديد من الوصفات حيث تعطي مذاق رائع للطعام وأثبتت الدراسات أيضا ان تناول القرنفل يؤدي إلى الحصول على العديد من الفوائد الغذائية للجسم فقد تم استخدام القرنفل قديما في بعض العلاجات الطبية القديمة لما له من آثار نافعة جدا للإنسان وسوف نتناول بالتفصيل خلال هذا المقال فوائد القرنفل.
فوائد القرنفل
يحتوي القرنفل على العديد من العناصر الغءائية التي يحتاجها الجسم مثل الفيتامينات كفيتامين سي وفيتانين ه وفيتامين أ واوميجا 3 والاحماض الدهنية حيث أن له خصائص مضادة للإلتهابات والفيروسات.
أفضل طريقة لتناول القرنفل قبل النوم
يمكنك تناول القرنفل قبل النوم مباشرة وذلك لانه قد يؤدي إلى فاعلية أكبر اثناء النوم في علاج بعض المشكلات التي يعتني منها الكثير من الأشخاص ومنها مايلي:
القرنفل عند تناوله ليلاً يساعد في علاج بعض مشكلات المعدة كالامساك والاسهال وأيضا حموضة المعدة ويساعد أيضا في تحسين عملية هضم الطعام.
يمنع القرنفل ظهور حب الشباب حيث إنه يحتوي على مضادات اكسدة .
يمكنه تخفيف آلام الأسنان وذلك عن طريق وضعه على الأسنان مباشرة.
يستخدم القرنفل كمسكن الألم .
يعالج القرنفل رعشة اليد والقدم.
يقوي مناعة الجسم ويحافظ على صحة الجسم.
يساعد في التخلص من نزلات البرد الشديدة والكحة الشديدة فهو يحتوي على مضادات الجراثيم والفيروسات.
يقي من الإصابة بمرض الباركنسون.