يعد ورق الغار واحدا من التوابل المشهورة التي يستخدمها الكثير في تحضير مختلف الوجبات، واستخدم قديما على مر العصور في العديد من الأغراض وذلك لمذاقه الرائع وخصائصه المضادة للالتهاب، والجراثيم، والفطريات، ويشتهر ورق الغار بأنه يمنح الجسم فوائد عديدة ومتنوعة خاصة لمنطقة البطن، سواء في ما يتعلق بالمظهر الخارجي للبطن أو في ما يحدث داخله من عمليات هضمية، لكن تمتد الاستخدامات المحتملة لهذه الأوراق إلى ما وراء المطبخ، فهل فكرت ماذا يحدث عند حرق ورقة من الغار في المنزل.
معطر للجو
بدلاً من جلب معطرات الجو باهظة الثمن التي تحتوي على المواد الكيميائية والعطور الاصطناعية، يمكنك استخدام ورق الغار كمعطر جو حيث يحتوي على مركبات ذات روائح عطرية نفاذة، فإذا كنت من مرتادي نوادي اليوغا أو متاجر بيع الكتب، فلابد أنك لاحظت وجود رائحة خاصة ومميزة لهذه الأماكن، وذلك لأن العديد من هذه الأماكن ما زالت متمسكة بعادات أميركية قديمة، تعتمد على استخدام دخان الأعشاب لتنقية الغرفة،ومن بين هذه الأعشاب ورق الغار
خصائص مضادة للالتهابات
تعمل رائحة ورق الغار على ارتخاء أعصاب الدماغ، مما يخفف من التوتر، لأنها تحتوي على مركبين هما الأوجينول والميرسين، وكلاهما لهما خصائص مضادة للالتهابات، كما أنه مفيداً جدًا لمرضى الحساسية أو المعرضين للبرد، حيث يعمل على تخفيف أعراض التورم الداخلي للأنف والحنجرة.
التخلص من التوتر
نظرا لاحتوائه على عنصر فريد يسمى لينالول، والذي يُعرف بقدرته على تقليل التوتر، لذلك تتمكن عن طريق حرق أوراق الغار في الغرفة، تخفيف أعراض التوتر والقلق، إلى جانب ذلك احتواء هذه العشبة على مركبات قوية مثل بنين، وسينول، واليميسين والتي تنتج غازاً مهدئاً يعمل أيضاً على خفض معدل ضغط الدم المرتفع.
تحسين صحة الجلد
أثبتت إحدى الدراسات، أن أوراق الغار يمكن أن تعمل ضد الطفح الجلدي، والقضاء على التجاعيد وتخفيف الإجهاد عن الجلد
محاربة الالتهابات
تحتوي أوراق الغار على إنزيم يسمي بـ لاكتونات سيسكوتربين، والتي من المعروف أنها تحارب الالتهاب عن طريق تثبيط إنتاج أكسيد النيتريك.
ما الطريقة الصحيحة لحرق أوراق الغار في المنزل؟
- أولاً، يتم وضع الكمية المراد احتراقها تحت أشعة الشمس حتى تجف تماما ثم قوم بوضعها في وعاء.
- بعد ذلك، احرقها وأغلق أبواب نافذة الغرفة واخرج منها.
- اسمح للدخان بالانتشار في الغرفة وادخل الغرفة 5-7 مرات وخذ نفسًا عميقًا.