الفلفل الأخضر من أهم الخضروات التي تحتوي على قدر كبير من المعادن والفيتامينات، كما أن بذوره تملك فوائد كثيرة في تقوية اللثة وتخسيس الوزن، كما أثبتت الدراسات الحديثة أن فوائد بذور الفلفل أكثر من فوائد الفلفل نفسه، ولا يعرف العديد من الأشخاص هذه المعلومة الهامة، كما أن بذور الفلفل الأخضر تحتوي على فيتامين سي وهو من أفضل الفيتامينات التي يحتاج إليها جسم الإنسان.
بذور الفلفل الأخضر كنز في بيتك
يمكن استخدام بذور الفلفل الأخضر في تخفيف الوزن بطريقة سهلة وبسيطة بشرط تناوله يوميًا قبل الطعام، وحتي تتمكني من تحضير هذه الوصفة يجب أن يكون لديك المكونات التالية:
- 2 كوب من الماء.
- ½ كوب من بذور الفلفل الأخضر.
- ¼ كوب من حبوب الكمون.
طريقة استخدام بذور الفلفل الأخضر للتخسيس
بعد تجهيز المكونات المطلوبة يمكنك البدء في تحضير وصفة مشروب بذور الفلفل الأخضر التي تساعد على إنقاص الوزن بشكل ملحوظ، وذلك عبر اتباع الخطوات التالية:
- أحضري إناء مناسب وضعي به 2 كوب من الماء.
- أضيفي ½ كوب من بذور الفلفل الأخضر.
- ضعي الخليط على نار متوسطة حتى تمام الغليان.
- أضيفي ¼ كوب من حبوب الكمون.
- أغلقي النار وقومي بتغطية الاناء.
- اتركي الخليط لمدة 24 ساعة أو حتى يبرد تمامًا.
- قومي بتصفية الخليط من حبوب الكمون وبذور الفلفل.
- يتم تناول المشروب قبل الطعام كل يوم.
- سوف تلاحظين أن جسمك أصبح رشيق ومتناسق مع التخلص من الوزن الزائد.