أعلنت الفنانة اللبنانية نوال الزغبي عن طريقة فعالة لإنقاص الوزن بسرعة دون الحاجة إلى اتباع نظام غذائي وأوضحت أنها لجأت إلى وصفة مكونة من القرفة والزنجبيل، التي تساهم في ضبط الشهية، وقد تمكنت من خسارة وزنها الزائد خلال فترة قصيرة.
فوائد القرفة والزنجبيل
يعتبر مشروب القرفة والزنجبيل من أقوى وأفضل الخلطات لتخفيف الوزن حيث تُعرف القرفة بدورها في تنظيم مستويات السكر في الدم من خلال تنشيط مستقبلات الأنسولين في الجسم وعند إضافة الزنجبيل إليها، تزداد فعاليتها في تقليل الوزن في منطقة الفخذين والبطن وتحقيق مظهر جسدي أكثر تناسقاً بشكل عام.
طريقة التحضير
قم بإضافة ملعقتين من الزنجبيل وكمية مناسبة من مسحوق القرفة إلى ربع لتر من الماء، ثم سخن المكونات معاً حتى تبلغ درجة الغليان.
- يبقى هذا المزيج قابلاً للاستخدام لمدة ثلاثة أيام إذا تم تخزينه في الثلاجة.
- يمكن استخدامه من خلال إضافة كمية بسيطة منه -كمكون نكهة- إلى الأطباق مثل الشوربة.
تعتبر هذه الوصفة واحدة من أفضل خلطات فقدان الوزن، حيث تساهم في خسارة الوزن بطرق متعددة وهي:
- تنشيط الدورة الدموية في الجسم يعزز من فعاليته في حرق الدهون وطرد السموم.
- يعتبر الخليط مطهرًا طبيعيًا للجهاز الهضمي من الفطريات والطفيليات والميكروبات.
- كما أنه يساعد على تقليل اضطرابات الأيض وبالتالي يعزز من معدل حرق الدهون.