تعتبر الجبنة من أهم الأكلات التي يتم الحرص على تقديمها للكبار والصغار على حد سواء، فهي من أكثر الوجبات التي يعشقها الجميع وبالأخص في السندوتشات، ويمكنك القيام بعمل مجموعة من المعجنات من خلالها، ولكن عليك الحذر هناك نوع من انواع الجبنة منتشر في الاسواق عليك الابتعاد عنها بأي طريقة حيث أن ه يتسبب في مشكلة صحية كبيرة للغاية.
أضرار الجبنة المعلبة
هناك عدد كبير من الاضرار التي تعود على الاشخاص عند تناول الجبنة المعلبة، حيث أنها تحتمي على كمية كبيرة من الدهن النباتي والتي تهدد حياة أي شخص، فقد تسبب تسمم للانسان عند تناولها، ولكن تقوم الشركات بالحرص على الربح التجاري فقط من خلال توفير الجبن وبيعها بكل بساطة وقد تسبب للاطفال التوحد.
أهم أنواع الجبنة المسموح بشرائها
عند الحاجة لشراء الجبنة عليك الابتعاد عن العلب التي يوجد عليها كلمة تم تصنيع الجبنة من الدهون النباتية.
يمكنك شراء الجبنة القريش التي تحتوي على نسبة عالية من الكالسيوم والبروتين وهي تعتبر هامة للاطفال بشكل كبير.
جبنة مشللة وهي من أهم انواع الجبن المصنوعة من الحليب الطازج وتحتوي على كمية كبيرة من البروتين والكالسيوم.
الجبنة العكاوي يعتبر من اشهر انواع الجبن التي يمكنك شرائه، حيث أنه يصنع من حليب الابقار أو الأغنام وبه نسبة عالية للغاية من البروتين كما أنه يحتوي على كمية قليلة من الدهون بين طياته.