عصير الليمون يحتوي على العديد من الفوائد الصحية، ومنها تعزيز المناعة عصير الليمون غني بفيتامين C الذي يعزز مناعة الجسم ويساعد في مكافحة العدوى، ةتحسين الهضم ويمكن أن يساعد في تحسين الهضم وتخفيف مشاكل الجهاز الهضمي مثل الانتفاخ، تنظيم مستوى السكر في الدم وقد يساهم في تنظيم مستويات السكر في الدم، مما يساعد في إدارة مرض السكري.
طريقه عمل عصير الليمون الفريش
لعمل ليمونادا فريش، ستحتاج إلى المكونات التالية:
المكونات:
- 4-5 ليمونات كبيرة (حسب الرغبة)
- 1 لتر ماء بارد
- 1/2 كوب سكر (يمكن تعديل الكمية حسب الرغبة)
- مكعبات ثلج
- شرائح ليمون للتزيين (اختياري)
- أوراق نعناع طازجة (اختياري)
الطريقة
يمكنك اتباع عده خطوات سهله وبسيطه لعمل عصير الليمون في المنزل
- قم بعصر الليمونات جيداً للحصول على عصير طازج. يمكنك استخدام العصارة اليدوية أو الكهربائية.
- تحضير الشراب السكري (اختياري) فإذا كنت ترغب في إذابة السكر بسرعة في الماء البارد، قم بتسخين نصف كوب من الماء وأضف السكر إليه مع التحريك حتى يذوب تماماً، ثم اتركه ليبرد.
- مزج المكونات في إبريق كبير، قم بمزج عصير الليمون مع الماء البارد. إذا قمت بتحضير شراب سكري، أضفه إلى المزيج وامزجه جيدًا.
- إضافة الثلج والتقديم أضف مكعبات الثلج إلى الإبريق أو إلى الأكواب مباشرةً. صب الليمونادا في الأكواب، وزينها بشرائح الليمون وأوراق النعناع إذا رغبت.
- قدّم الليمونادا فوراً واستمتع بمذاقها المنعش!
- يمكنك تعديل كمية السكر والماء حسب الذوق الشخصي للحصول على النكهة المثلى.