تعد البامية من النباتات الغنية بالعناصر الغذائية المهمة التي غالبًا ما يُهمل الناس فوائدها العديدة، وفي الواقع، وكثيرون يتجاهلون قيمة بعض أجزائها الصحية ويفضلون التخلص منها دون إدراك ما تحمله من فوائد لا تُقدّر بثمن، وتحتوي سيقان البامية على مجموعة من العناصر المفيدة للجسم، وما يجعلها تتجاوز مجرد كونها طعامًا عاديًا.
فوائد سيقان البامية
رغم أن استخدام البامية في العناية بالشعر ليس منتشرًا على نطاق واسع، وإلا أن هذه الطريقة أثبتت فعاليتها في تحسين مظهر الشعر وتنعيم تجاعيده، ومحتواها الغني بالفيتامينات والمعادن يجعلها بديلاً طبيعيًا يُعزّز صحة الشعر على المدى الطويل، ومقارنة بطرق فرد الشعر التقليدية مثل الكيراتين والمكواة، التي تقدّم نتائج مؤقتة فقط.
وصفة البامية والجلسرين للعناية بالشعر
المكونات:
- خمس حبات من البامية الكبيرة.
- ست ملاعق كبيرة من زيت جوز الهند.
- كمية مناسبة من الجلسرين الطبي.
طريقة التحضير
- قطّعي البامية إلى قطع صغيرة وضعيها في قدر مملوء بالماء.
- اغلي المزيج على النار حتى يتحول إلى جل بامية أخضر اللون.
- صفّي الجل من قطع البامية واتركيه ليبرد قليلاً.
- أضيفي زيت جوز الهند إلى الجل وقلّبي جيدًا حتى يمتزج تمامًا.
- اغسلي شعرك ثم قسّميه ووزّعي الخليط عليه بالتساوي، واتركيه لمدة نصف ساعة على الأقل.
- اشطفي شعرك جيدًا بالماء الدافئ واستخدمي شامبو خالي من السلفات.
- كرري الوصفة مرتين أسبوعيًا لمدة شهر للحصول على أفضل النتائج.
وصفة البامية والليمون لترطيب الشعر
المكونات:
- ست حبات من البامية.
- عصير ليمون.
- ماء فاتر.
طريقة التحضير:
- قطّعي البامية إلى قطع صغيرة وضعيها في إناء معدني على النار حتى تغلي وتتحول إلى جل.
- صفّي الجل من قطع البامية ثم أضيفي عصير الليمون إلى الجل وقلّبي جيدًا.
- بعد أن يبرد الخليط، دلكي شعرك به وهو مبلل، وتأكدي من توزيعه جيدًا على كامل الشعر وفروة الرأس.
- اتركيه حتى يجف تمامًا ثم اشطفي شعرك بالماء وشامبو مناسب.
- كرري هذه الوصفة مرة أسبوعيًا لمدة شهر لتحسين ترطيب الشعر.
- باستخدام هذه الوصفات الطبيعية، ويمكنك الاستفادة من البامية لتحسين صحة شعرك بشكل آمن وطبيعي.