الفلفل الأخضر يعتبر من أبرز الخضروات التي تحظى بإقبال كبير من الناس على شرائها، ونظراً لفوائده المتعددة واستخداماته المتنوعة، فهو غني بالعديد من الفيتامينات والمعادن، وكما يجعله إضافة قيمة لأي نظام غذائي، وبالإضافة إلى ذلك، ويلعب الفلفل الأخضر دوراً مهماً في تحسين نكهة الطعام، حيث يُستخدم في العديد من الوصفات التي تضفي مذاقاً مميزاً على الأطباق، ومع ذلك، وتقوم الكثير من ربات البيوت بالتخلص من بذور الفلفل الأخضر عند تنظيفه، وعن طريق إلقائها في سلة المهملات، وهو أمر يجب التوقف عنه فوراً، فهذه البذور، وعلى الرغم من أنها قد لا تكون مفيدة في الطهي، وإلا أن لها استخداماً آخر هام سنوضحه فيما يلي.
مكونات وصفة بذور الفلفل الأخضر للتخسيس
- نصف كوب من بذور الفلفل الأخضر.
- كوبين من الماء.
- ربع كوب من حبوب الكمون.
طريقة تحضير وصفة بذور الفلفل الأخضر للتخسيس
أولاً، ويتم وضع كمية من بذور الفلفل الأخضر في قدر يحتوي على الماء، ووضع على النار، ويُضاف إلى القدر حبوب الكمون كما هو محدد، ويُترك الخليط على النار حتى يصل إلى درجة الغليان، ومع التحريك الجيد لضمان تمازج المكونات، وبعد ذلك، ويُترك الخليط جانباً لمدة يوم كامل حتى يتفاعل وتتركز مكوناته، وبعد مرور الوقت المطلوب، ويتم تصفية المشروب للتخلص من أي شوائب عالقة، ويمكن تناول هذا المشروب في الصباح الباكر على معدة فارغة، ويُفضل الاستمرار في شربه يومياً للحصول على نتائج مبهرة في ما يخص تخفيف الوزن وتحسين مظهر الجسم.