ماذا يحدث لصحتك عند شرب 5 فناجين من القهوة حيث أظهرت دراسة حديثة أن تناول خمسة أكواب من القهوة يوميا يمكن أن يقلل بشكل ملحوظ من خطر الوفاة نتيجة سرطان الأمعاء.
ماذا يحدث لصحتك عند شرب 5 فناجين من القهوة
وقد أشارت الدراسة إلى أن الأشخاص الذين يتناولون أكثر من أربعة أكواب من القهوة يوميا لديهم انخفاض في خطر الوفاة بنسبة 29% مقارنة بمن يشربون أقل من كوبين يوميا.
أبرز النتائج
- الباحثون من جامعة ديجلي ستودي دي ميلانو اكتشفوا أن هناك علاقة عكسية بين استهلاك القهوة وخطر الإصابة بسرطان القولون والمستقيم.
- انخفاض الخطر: يتراوح بين 5 إلى 6% لكل كوب إضافي يتم تناوله يوميا.
- نسبة الانخفاض القصوى: تصل إلى 25-30% عند استهلاك أربعة إلى خمسة أكواب يوميا.
كيف تساعد القهوة في محاربة سرطان الأمعاء؟
- تحسين التمثيل الغذائي: القهوة تساهم في خفض مستويات السكر في الدم.
- تقليل خطر الإصابة بالسكري: الذي يعتبر عامل خطر رئيسي للإصابة بسرطان القولون والمستقيم.
إحصائيات مهمة
- في المملكة المتحدة، 90% من المرضى الذين تم تشخيصهم بسرطان الأمعاء في مرحلة مبكرة يظلون على قيد الحياة.
ملاحظات إضافية
- دراسات سابقة: أشارت إلى أن الأشخاص الذين يشربون القهوة هم أقل عرضة للإصابة بسرطان الأمعاء.
- تحذير من هيئة الخدمات الصحية البريطانية: ينصح بعدم تجاوز خمس فناجين من القهوة يوميا، خاصةً للأشخاص المصابين بارتفاع ضغط الدم.
نظرة عامة على سرطان الأمعاء
- تطور المرض: يبدأ عادة بتكوين ورم خبيث في نهاية الأمعاء الغليظة.
- أهمية الفحص المبكر: يعتبر الفحص الدوري أحد أفضل الوسائل للكشف عن المرض في مراحله الأولى، مما يزيد من فرص البقاء على قيد الحياة.