تكمن المعاناة الكبيرة لدي العديد من الأشخاص في تواجد صعوبة كبيرة في التخلص من الدهون المتراكمة في الجسم خاصة في البطن والأرداف، وتعتبر هذه من أكبر المشاكل التي تسبب المعاناة لدي الكثير من الأشخاص كبار وصغار رجل ونساء، ونتساءل الكثير منا للوصول إلى وصفات طبيعية وسهلة للقضاء على الدهون المتراكمة في الجسم والتخسيس في المنزل دون الحاجة للدكتور تخسيس أو عمليات جراحيه ويمكنك التعرف على وصفة ورق الغار والنعناع الجبارة لإنقاص الوزن خلال أسبوع واحد فقط من خلال استكمال هذا المقال.
وصفة ورق الغار والنعناع للتخسيس
يعتبر ورق الغار من الأعشاب التي تحتوي على نسبة عالية من الفيتامينات والمعادن المغذية للجسم وأيضًا النعناع الذي يساعد في علاج العديد من الأمراض وإضافة تلك المكونات معا يصير أقوي مشروب للتخسيس وهذا من خلال التالي:
المكونات
- عدد ثلاثة ورقات من ورق الغار.
- كمية كبيرة من الماء المغلي.
- عسل نحل طبيعي.
طريقة التحضير
- قومي بإحضار وعاء ذو حجم مناسب ونضع بداخله ملعقة صغيرة من النعناع المطحون مع كوب ونصف من الماء المغلي.
- التقليب المستمر ثم إضافة ورق الغار وتركه منقوع لمدة ليلة كاملة.
- يمكنك بعد ذلك تصفيه المشروب هذا باستخدام المصفاة وتناوله في كل صباح على الريق.
فوائد تناول النعناع وورق الغار للتخسيس
- يساعد على المشروب على زيادة سرعة الحرق بداخل الجسم ويقلل من فتح الشهية لتقليل كمية الطعام المأخوذة في كل يوم.
- يكسب الجسم الإحساس بالشبع والتخلص من دهون البطن والأرداف.
- تحسين رائحة الفم وتخفيف الألم الأسنان والتخلص من الفطريات والجراثيم والحفاظ على رشاقة وصحة الجسم.