يعشق العديد من الناس القهوة ويميلون إلى شربها بكثيرة لأنها تزيد من التركيز وتزيد من اليقظة وتساعد في مقاومة النعاس، لذلك يتجه الكثيرون لشربها كل صباح للتخلص من الشعور بالنعاس الذي يسيطر عليهم في الصباح و رغم تعدد فوائدها إلا أن تناولها بكثرة قد يؤدي إلى آثار سلبية، مثل النسيان وضعف التركيز، بالإضافة إلى زيادة القلق والتوتر.
أضرار شرب القهوة
على الرغم من الفوائد المعروفة للقهوة، إلا أن تناول كميات كبيرة منها يمكن أن يؤدي إلى مشاكل مثل الخرف، والنسيان، وضعف التركيز فالإفراط في استهلاكها يمكن أن يسبب التشتت، والأرق، وزيادة النسيان، مما قد يؤدي إلى الإصابة بمرض الزهايمر في وقت مبكر كما أن قلة النوم الناتجة عن تناولها بكثرة تؤثر على الجسم حيث قد تؤدي إلى تقرحات في المعدة، واضطرابات في الجهاز العصبي، وزيادة في معدل ضربات القلب وضعف في عضلة القلب.
الاضرار الناتجة عن شرب القهوة
يمكن أن يساهم الإفراط في تناول القهوة في انسداد الشرايين مما يعيق تدفق الدم إلى القلب، وقد يؤدي إلى الإصابة بالنقرس وفي حال كانت النساء الحوامل يتناولن أكثر من 3 أكواب يوميًا، فقد يتعرضن للإجهاض المتكرر بالإضافة إلى ذلك فإن القهوة تؤثر سلبًا على صحة العظام، مما قد يؤدي إلى هشاشتها بسبب امتصاصها للكالسيوم في الجسم كما تؤثر بشكل غير جيد على صحة الأمهات المرضعات وأطفالهن.