تعد من بين المشاكل التي تسبب الإزعاج للنساء والفتيات هي مناطق الاسمرار والتصبغات، حيث يرغب الجميع في الحصول على بشرة بيضاء خالية من العيوب والبقع الداكنة، يمكنك اليوم الحصول على بظرب بيضاء كثلج باستخدام وصفات تحتوي على مكونات طبيعية آمنة على البشرة وستلاحظين النتائج من الاستخدام الأولن ولمعرفة الوصفة عليكي اتباع الخطوات التي سنوضحها من خلال مقالنا هذا.
كيفية تفتيح أي جزء من الجسم باستخدام النشا
يعمل النشا على إزالة البقع في الجسم وتفتيحه وتنعيمه، يمكنك تحضير الخليط عن طريق القيام بالخطوات التالية:
المكونات:
واحدة من بياض البيض.
ربع كوب من نشا الذرة.
طريقة التحضير:
- قومي بوضع بياض البيض والنشا في وعاء.
- اخلطيهما جيداً حتى تحصلي على خليط سائل متجانس.
- وزعي الخليط على أي مكان تريدين تفتيحه.
- اتركي الخليط لمدة لا تقل عن عشرين دقيقة.
- بعد فترة من الزمن، قومي بغسل الخليط بالماء الدافئ حتى تتخلصي من البقايا.
- استخدمي زيت اللوز الحلو لدهن الجسم وسوف تلاحظين الفرق الواضح من أول استخدام.
يمكنك تكرار هذه الوصفة مرتين في الأسبوع لتحصلي على بشرة بيضاء ناعمة خالية من الشوائب.
التغذية السليمة لتفتيح البشرة
تحسين مظهر البشرة يبدأ من الاهتمام بنوعية الأطعمة التي تتناولها، حيث تؤثر تغذيتك بشكل مباشر على نضارة وشباب بشرتك، للحصول على بشرة خالية من الشوائب والتجاعيد وبمظهر أكثر إشراقا، يُفضل تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن، إليك بعض الأطعمة التي تساهم في تفتيح البشرة وتحسين مظهرها:
- الفراولة: تحتوي على نسبة عالية من فيتامين C الذي يلعب دورا أساسيا في إنتاج الكولاجين، مما يساعد في الحفاظ على مرونة وشباب البشرة.
- الأفوكادو: غني بالدهون الصحية التي تعزز من ترطيب البشرة وتقلل من علامات الشيخوخة بفضل مضادات الأكسدة الموجودة فيه.
- البابايا: تتميز بخصائص مضادة للبكتيريا، مما يساعد في تقليل انسداد المسام والتقليل من الالتهابات الجلدية.
- الجزر: يحتوي على البيتا كاروتين الذي يتحول في الجسم إلى فيتامين A، والذي يساهم في تقليل الجفاف والحكة، مما يمنح البشرة مظهراً أكثر نضارة.