ترتيب السرير فور الاستيقاظ من النوم يعتبر من أهم العادات التي يقوم بها الجميع، حيث انه يتم ترك السرير نظيف ومرتب ولكن الخبراء يؤكدون أن ترتيب السرير فور الاستيقاظ يعتبر من العادات السيئة التي قد تتسبب في مشكلات كثيرة، حيث أنها تجعل السرير أرض خصبة لعث الغبار الذي قد يؤدي الى الكثير من حالات الحساسية والربو سوف نتعرف على التفاصيل من خلال هذا المقال.
اسباب عدم ترتيب السرير فور الاستيقاظ
عليك ألا تقوم بترتيب سريرك عندما تستيقظ من النوم مباشرة حيث ان هناك اسباب مختلفة قد تجعلك تتوقف عن ذلك وهي:
عث الفراش قد ينتشر بشكل كبير عندما تقوم بترتيب سريرك حيث أنه يتغذى على خلايا الجلد الميتة وعندما تقوم بترتيب في الصباح فسوف تجعلها تعيش بشكل مثالي لأنها تبحث عن الدفء.
كما أن عث الفراش قد يتسبب في التبرز على فراشك حيث أنه يقوم بالتغذي على خلايا الجلد الميتة ويقوم بترك البراز على الملاءة الخاصة بك مما يتسبب فيه العطس والربو وكذلك التهابات في العين.
كما أن هذه الكائنات عندما تموت قد تكون ضارة بشكل كبير فسوف تقوم باستنشاق بقايا جثثهم أثناء فترة نومك.
الوقت المناسب لترتيب فراشك
عليك ان تقوم بترك سريرك للشمس طوال اليوم حيث أن الهواء والشمس يساعدان في التخلص من عث الفراش بشكل طبيعي.
- فلا تقوم بترتيب سريرك في الصباح دون أن يتعرض للهواء النقي.
- لا تقم باستخدام بخاخات قتل الحشرات حيث انها قد تؤدي إلى حساسية شديدة.
- كما يمكنك أن تقوم بتنظيف السرير بالمكنسة الكهربائية للتخلص من العث الموجود عليه.