تعد وحبة الفطور هي أهم الوجبات التي يجب أن يقوم الإنسان بالاهتمام بها حيث يكون الجسم في حاجة من الكثير من المعادن والفيتامينات والطاقة التي يكمل بها اليوم لذلك يجب أن تكون وحبة صحية متكاملة بها كل العناصر الغذائية لذلك يحذر الأطباء من العديد من الوجبات الشهيرة التي يتم تناولها في وجبة الفطور والتي تعد ضارة وغير مفيدة للجسم فتقوم هذه الأطعمة بأذية الجسم وتشكل خطر كبير على صحة الإنسان عند تناولها بكثرة
أطعمة خطيرة لا تتناولها في وجبة الفطور
نشر موقع hanshureddy عن احد أخطر الأطعمة التي يتناولها الكثير من الناس بكثرة خاصة في وجبة الفطور وهي كعك الودناتس فهو ضار جدا للجسم على أن يتم تناوله في الصباح الباكر كأول طعام يدخل الجسم لانه مليئ بالسكريات والسعرات الحرارية بسبب طريقة عمله وحشوه بالشوكولاته أو المربى وغيرها من المواد المرتفعة السكر فتحتوي الواحدة من الدوناتس على ٣٠٠ إلى ٥٠٠ سعرة حرارية فهي كمية كبيرة وخطيرة على الجسم فقد يؤدي إلى ارتفاع مفاجئ في السكر في الدنيا والاصابة بمرض السكري
أطعمة أخرى ضارة جدا للجسم على الفطور
هناك أيضا بسكويت النقانق فيعتمد عليه أشخاص عديدة حول العالم كوجبة قطور مع القهوة أو غيرها من المشروبات ولكن هذا البسكوت ضار جدا للصحة فإنه يحتوي على كمية كبيرة من كلوريد الصوديوم فيؤدي إلى ارتفاع كبير في ضغط الدم مثله مثل حبوب الفطور فإنها تحتوي على نسبة كبيرة من السكر لذلك لا يجب اطعامها للاطفال