تعد فاكهة المانجو من أكثر الفواكهة ااتي يفضل تناولها البعض سؤاء كان كبار السن أو الأطفال، ولكن الكثير منا يعلم جيداً ما هي الفائدة الصحية التي قد يكتسبها جسم الأنسان من تناولها، ولكن الكثير منا أيضاً يجهل حول معرفة أبرز الفوائد التي يمكن أ، نحصل عليها من خلال قشور فاكهة المانجو، ووفقاً للعديد من الدرسات الجديدة فإن إستخدام قشور المانجو قد يساهم بشكل كبير في حل مشاكل البشرة، أضافة إلى ذلك أيضاً فإن قشور المانجو تمتاز في منع ظهور حب الشباب، وغيرها من الفوائد.
فوائد غير متوقعة لقشور المانجو
ومن خلال السطور القادمة من هذا المقال سوف نعرض لكم أبرز وأهم تلك الفوائد التي يمكن أن نحصل عليها بشكل سهل فيما يلي:
- تعمل قشور المانجو على تجديد خلايا البشرة وتأخير ظهور التجاعيد على الوجه.
- بجانب ذلك أيضا تساهم بشكل كبير في على علاج حب الشباب في الوجه خصوصًا في فترة البلوغ.
- يمكن الاستفادة من قشور المانجو من خلال وضعها على الوجه لمدة 15 دقيقة ومن ثم غسل الوجه بالماء بعد ذلك.
- وينصح خبراء الطعام حول العالم بأنه يمكن تناول قشر المانجو خصوصًا لما يحتوي عليه من عناصر غذائية مهمة للإنسان وفوائد عديدة للبشرة.
كيفية استخدام قشور المانجو؟
في البداية نقوم بتجفيف هذة القشور ومن ثم نقوم بطحنها إلى مسحوق، مما قد يدخل في تحضير بعض الوصفات أبرزها ” العصائر والصلصات”.
أضافة إالى ذلك فإن قشور المانجو تحتوي على مضادات للأكسدة والألياف، وهو ما يجعله مناسب في تخمير الشاي
يمكن تجفيف هذه القشور وطحنها إلى مسحوق، مما يضيف طعم لذيذ إلى وصفات مثل الصلصات أو العصائر، تأكد من الغسيل الشامل لإزالة المبيدات الحشرية قبل الاستخدام.
على الجانب الأخر فقد صرح الدكتور جمال شعبان، استشاري القلب إن المانجو بشكل عام تحتوي على المورفين الذي يزيد من هرمون السعادة، ومفيدة للقب، والشرايين والوقاية من السرطانات وتحسن حالة الجهاز الهضمي.