التين البرشومي الطازج أو المجفف بأي شكل هو فاكهة محببة لدى الجميع ويوصلها الكثير بسبب طعمها المميز وبالاضافة إلى ذلك إلى فوائد التين العظيمة للجسم فيحتوي التين البرشومي على العديد من العناصر الغذائية الهامة التي يحتاجها الجسم وخصائصه العلاجية أيضا بسبب احتوائه على الألياف والمعادن والفيتامينات فيتم استخدامه لعلاج الكثير من الأمراض وأهمها هي أمراض القولون والمعدة وضبط معدل الكوليسترول في الدم أيضا
أهمية تناول التين البرشومي لصحة الجسم
يحتوي التين البرشومي على فيتامين A1 وفيتامينات B1 و فيتامين B2 والمعادن الثرية الأخرى مثل الكالسيوم والحديد والفوسفور والمنغنيز والصوديوم والبوتاسيوم والكلور فكل هذه المكونات بالتين البرشومي تجعله خيار ممتاز وفاكهة أولى يتم تناولها بكثرة للاستفادة من كل هذه الفوائد للجسم وتبدأ في علاج الكثير من الأمراض أيضا وبدون الحاجة إلى ادوية كيميائية
فوائد تناول التين للقلب والقولون
يساعد تناول التين البرشومي في إنقاص الوزن بشكل سريع وذلك بسبب الألياف الموجودة به التي تعطي احساس الشبع بشكل اسرع ويساعد في خفض مستوى الكوليسترول في الدم لاحتوائه على مادة البكتين وهو ألياف قابلة للذوبان فعند مرورها بالجهاز الهضمي تقوم بإزالة الكمية الزائدة من الكوليسترول ويتم التخلص منها مع الفضلات فكرية الألياف التي يحتوي عليها التين البرشومي تقوم بمنع العديد من أنواع السرطان من التكون في الجسم وتحاربها من الدخول إلى الجسم فيحتوي على مضادات أكسدة مثل الفلافونويدات والبوليفينولات التي تساعد في حماية القلب من الأضرار الناتجة عن الجذور الحرة ويحتوي التين على كمية عالية من البوتاسيوم وهو معدن مهم يساعد في تنظيم ضغط الدم والحفاظ على صحة القلب