يعتبر مرض السكر من أحد الأمراض التي تكون مزمنة ومنتشره والتي يمكن ان تغير حياتك بشكل كبير ولكي تحافظ على مستوى السكر في الدم لديك يجب أن تنظم نظامك الغذائي الصحي ومنها أيضاً ممارسة الرياضة ويجب أن تنتظم علي الأدوية التي وصفها لك الطبيب المختص ويمكنك ان تقوم بتناول الأعشاب التي تساعد على خفض السكر في الدم بشكل طبيعي.
أعشاب تساعد على تقليل مستوى السكر في الدم
اعشاب اكليل الجبل
يساعد إكليل الجبل أو ما يسمى بروزماري على التخلص من الوزن الزائد بل إنه أيضاً يساعد علي خفض مستوي السكر في الدم ويساعد الجسم على استخدام الأنسولين بشكل ملحوظ.
اعشاب الميرمية
إذا قمت بتناول الميرمية على معدة فارغة على الريق يمكنها ان تساعدك على خفض معدل السكر في الدم بشكل طبيعي وهذا لأنها قادرة علي تقوية إفراز الأنسولين من البنكرياس ويعتبر هو الهرمون المسؤول عن التحكم في مستويات السكر في الدم.
أعشاب الزنجبيل
من أفضل الأعشاب التي يمكن أن تساعدك على حل معظم مشاكل الجسم بشكل عام ولكن من أهم خصائصها أنها تساعد على تحسين حساسية الجسم للأنسولين وهذا ينتج عنه مساهمة في التحكم بمستويات السكر في الدم.
القرفة
تساعد القرفة على خفض امتصاص السكر في الدم وتحافظ على مستويات السكر بعد تناول الطعام بانتظام.
الحلبة
تعتبر الحلبة أحد العلاجات التي تساعد علي علاج مرض السكري لانها تحتوي على مركبات تساعد على تقوية حساسية الأنسولين.