الكثير منا يعاني من مشاكل في الأعصاب الدماغية ومن ضمن هذه المشاكل هو الصداع المتكرر ولكن هناك العديد من العلاجات الطبيعية التي تساعد على تخفيف الكدمات والصداع والصداع النصفي ويمكن أن تستغني عن الحبوب التي تقوم بإحضار بشكل دوري من الصيدلية واستبدالها بأعشاب طبيعية.
أعشاب الريحان
تتميز عشبة الريحان برائحة العطرية الجميلة وغير ذلك فإنها لها تأثير كبير في تسكين الألم لأنها تحفز عملية طبيعية في الجسم وتسكن الألم.
طريقة الاستخدام
1- قم بإضافة ثلاث إلى أربع ورقات من الريحان الطازج.
2- ضعها علي كوب واحد من الماء المغلي مسبقاً واتركها بها حتى تنضج.
3- بعد أن يغلي الماء وينضج الورق قم بشرب المشروب ببطء.
4- يمكنك أن تقوم بمضغ بعض اوراق الريحان الطازج.
5- وهذه العملية تساعد على إعطاء الشعور بالانتعاش النفس.
6- يمكنك أيضاً استنشاق البخار الخارج من الماء المغلي.
النعناع البري
1- يساعد النعناع البري على تهدئ خفيف وعلاج طبيعي للصداع النصفي.
2- يعمل هذا النبات على تسكين خفيف للآلام.
3- يحتوي على خصائص طبيعية مضادة للالتهابات.
4- يساعد أيضاً على تقليل التوتر والقلق والتي تعتبر أول عوامل أو أسباب الصداع النصفي.
الافندر
1- تحتوي هذه العشبة على مركبات طبيعية مضادة للتشنج.
2- تساهم في اعطاء الشعور بالاسترخاء وخاصه في الاوعية الدموية.
3- والاسترخاء العضلات الصغيرة حول فروة الرأس والعينين.
طريقة الاستخدام
خذ حوالي 15 إلي 30 جرام من عشبة اللافندر المجففة وضعها على لتر من الماء.