الحنظل هو نبات استوائي ينمو في البيئات الصحراوية، ويشبه في حجمه التفاحة ولكنه يمتاز بمظهر خارجي يشبه البطيخ رغم طعمه المرير، إلا أن الحنظل غني بالعديد من العناصر الغذائية المفيدة ويستخدم في تصنيع مجموعة من الأدوية يتميز الحنظل بانخفاض سعراته الحرارية، ويعتبر مصدرًا ممتازًا لفيتامين C وA، بالإضافة إلى احتوائه على الفولات، الزنك، البوتاسيوم، والألياف. يمكن أن يساهم في العديد من الأمور.
خفض نسبة السكر في الدم
يساهم مستخلص نبات الحنظل في تنظيم مستويات السكر في الدم حيث دراسة استمرت ثلاثة أشهر على 24 مريضًا بالسكري أظهرت أن تناول 2000 ملليجرام من الحنظل يوميًا قلل من نسبة السكر في اختبار A1c، وهو اختبار يقيس مستويات السكر في الدم على مدى ثلاثة أشهر بينت الدراسة أن الحنظل يحسن من استخدام السكر في الأنسجة ويعزز إفراز الأنسولين، الذي ينظم مستويات السكر في الدم.
يكافح السرطان
تشير الأبحاث إلى أن الحنظل يحتوي على مركبات لها خصائص مضادة للسرطان أظهرت دراسة أن مستخلص الحنظل كان فعالًا في قتل الخلايا السرطانية في المعدة والقولون والرئة والبلعوم الأنفي، الذي يقع خلف الأنف في الجزء الخلفي من الحلق كما أظهرت دراسة أخرى أن مستخلص الحنظل يمكنه منع نمو وانتشار خلايا سرطان الثدي ويعزز موت الخلايا السرطانية.
تقليل مستويات الكوليسترول في الدم
تؤدي المستويات المرتفعة من الكوليسترول إلى تراكم الدهون في الشرايين، مما يجهد القلب ويزيد من معدل عمله لضخ الدم، مما يرفع من خطر الإصابة بأمراض القلب.