يعتبر ورق الغار أو ما يسمى بورق اللورا في معظم البلاد من أفضل الأعشاب الطبيعية التي توجد في جميع المنازل لانها تحتوي علي فوائد عديدة صحية وهناك من يستخدمها كمشروب حارق للدهون لأنها لها فعاليه كبيره لحرق الدهون وسوف نقدم لكم وصفة بورق الغار للتخلص من الدهون المتراكمة في البطن “الكرش” بطريقة سريعة.
وصفة للتخلص من دهون الكرش
المكونات
ورق الغار.
القليل من العسل.
الخطوات
لكي تحصل على مشروب حارق للدهون يجب أن تقوم بإتباع هذه الخطوات البسيطة:-
1- قم بإحضار كمية من الماء وارفع الماء على النار ونضع عليها أوراق الغار.
2- اترك ورق الغار في الماء حتي يغلي جيداً لمدة ربع ساعة تقريبا.
3- قم بعدها بإحضار المصفاة يصفي الماء من ورق الغار ومن ثم قم بوضع القليل من العسل الأبيض حتى يحليه.
4- يوصي بشرب هذا المشروب مرتين في اليوم في الصباح وفي المساء حتى تأخذ النتيجة المطلوبة.
فوائد ورق الغار
1- يساعد ورق الغار على حرق الدهون بشكل خرافي.
2- يحتوي ورق الغار على فوائد عديدة منها تحسين صحة الجسم.
3- له القدرة علي التحكم في عمليات الهضم.
4- يقلل من التوتر والقلق الشديد.
5- يساعد على المحافظة على مستويات السكر في الدم.
6- يساهم بشكل كبير في تعزيز صحة القلب.
7- يساعد أيضا في إعطاء الشعور بالشبع لوقت جيد وهذا السبب الذي يجعله ممتاز في حرق الدهون.