المشروبات الغازية هي احد أشهر المشروبات حول العالم الآن بسبب تنوعها وطعمها المميز فيقوم العديد من الأشخاص بشربها بكثرة مما يؤدي إلى العديد من الأمراض حيث أن شرب المشروبات الغازية يحذر منه جميع الأطباء بسبب نا تحتوي عليه من مكونات ضارة خاصة للأطفال والشباب لذلك يجب معرفة ما هي هذه الأضرار وكيفية تجنبها
الأضرار التي يسببها تناول المشروبات الغازية للجسم
تحتوي المشروبات الغازية على كميات كبيرة من السكر والسعرات الحرارية الفارغة التي تساهم في زيادة الوزن والسمنه بالإضافة إلى ذلك السكر والأحماض الموجودة في المشروبات الغازية يمكن أن تؤدي إلى تآكل مينا الأسنان وزيادة خطر تسوس الأسنان وتناول كميات كبيرة من السكر يمكن أن يؤدي إلى زيادة مستويات السكر في الدم مما يزيد من خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني و الكافيين والأحماض في المشروبات الغازية قد تسبب اضطرابات في الجهاز الهضمي مثل ارتجاع الحمض وحرقة المعدة
خطر الإفراط في شرب المشروبات الغازية على العظام والقلب
بعض الدراسات تشير إلى أن تناول المشروبات الغازية بكثرة يمكن أن يؤدي إلى نقص في كثافة العظام وزيادة خطر الكسور بسبب تأثيرها على امتصاص الكالسيوم فالسكر المضاف في المشروبات الغازية قد يزيد من مستويات الدهون الثلاثية في الدم ويؤدي إلى زيادة خطر الإصابة بأمراض القلب