تعد الجنكة واحدة من أقدم النباتات الحية والنباتات المعمرة ، وهي ذات الأصول الصينية ، لكنها مع مرور الوقت أصبحت تزرع في بلاد مختلفة من ضمنها بلدة اليابان، وايضًا تسمى عشبة الجنكة بعشبة النسيان وأشجارها تعرف باسم شجرة الذكاء ، فهي عشبة مفيدة لتحسين الذاكرة ، وهي تتوفر على شكل أقراص من المكملات الغذائية التي تباع في الصيدليات، في هذا المقال ستناول الحديث عن فوائد واستخدامات تلك العشبة بشكل تفصيلي.
استخدامات عشبة الجنكة
اشتهرت عشبة الجنكة منذ العصور باستخداماتها الشعبية لحماية الذاكرة والدماغ ، لأنها تحتوي على مواد كيميائية مضادة للأكسدة .ويعتقد أن أكثر المكونات المفيدة في الجنكة هي مركبات الفلافونويدات التي لها خصائص قوية مضادة للأكسدة ، والتربيونيدات التي تساعد على تحسين الدورة الدموية من خلال توسيع الأوعية الدموية والحد من التصاق الصفائح الدموية. ولقد كشفت الأبحاث أن مستخلص الجنكة يحسن الذاكرة بصورة جيدة لدى البالغين الأصحاء وتشير معظم الدراسات إلى أن الجنكة تحسن الذاكرة والانتباه ووظائف المخ .
ووجد الباحثون أنه عندما نستخدم مستخلص نبات الجنكة لمدة 4 أسابيع متتالية يساعد في التقليل من أعراض القلق. ويساعد تناول الجنكة على التخفيف من أعراض الخرف ، لكن لا يوجد دراسات تثبت فعالية عشبة الجنكة العلاجية عند المقارنة مع الأدوية التي تخص مرض الزهايمر والخرف .
وينصح أيضا بعدم تناولها الا تحت الاشراف الطبي لتجنب أي اخطار محتملة.