زاد الاهتمام في الفترة الأخيرة بكيفية تعزيز التغذية والحصول على أكبر قدر من الفيتامينات والمعادن من المصادر الطبيعية، ومن خلال موقعنا المتميز بوابة الزهراء الإخبارية سوف سنتناول في هذا المقال فوائد الفلفل الأخضر وبذوره، حيث أثبتت الدراسات أن بذور الفلفل الأخضر قد تكون أكثر فائدة من الفلفل نفسه، ولكن العديد من الناس لا يدركون ذلك أو لا يستخدمونها. إذا كنت تعاني من الوزن الزائد، فسنقدم لك حلا بسيطا وفعالا لتخفيف الوزن بسرعة.
كيفية استخدام بذور الفلفل الأخضر لإنقاص الوزن
المكونات
- نصف كوب من بذور الفلفل الأخضر.
- كوبان من الماء.
- ربع كوب من حبوب الكمون.
طريقة التحضير والاستخدام:
1. اخلط نصف كوب من بذور الفلفل الأخضر مع كمية الماء المذكورة.
2. ضع الخليط على النار حتى يصل إلى درجة الغليان.
3. أضف حبوب الكمون ثم اغلق النار.
4. يفضل تغطية المزيج وتركه حتى يبرد، أو يمكنك تركه لمدة 24 ساعة.
5. صفِ المشروب جيداً.
يمكنك تناول هذا المشروب يومياً قبل الوجبات. ستلاحظ تحسنًا في تناسق جسمك وزيادة في الطاقة، بجانب الفوائد الأخرى التي سيحصل عليها جسمك من هذه الوصفة المميزة، بما في ذلك تعزيز مستويات فيتامين C.
لا توجد آثار جانبية معروفة لهذا المشروب، لذا لا تتردد في تجربته. تذكر أن بذور الفلفل الأخضر كنز غذائي قد يكون أهم من الفلفل نفسه، فلا تتخلص منها بل استفد منها بأقصى قدر.