المواد الطبيعية تلعب دورا مهما في تفتيح البشرة لعدة أسباب لأنه غالبا ما تكون المواد الطبيعية أقل تسبباللتهيج والحساسية مقارنة بالمواد الكيميائية القاسية وتحتوي المواد الطبيعية على الفيتامينات والمعادن التي تعزز صحة البشرة وتدعم تجديد الخلايا، وتحتوي العديد من المواد الطبيعية على مضادات الأكسدة التي تساعد في تقليل تصبغ البشرة وتفتيح لونها وتعمل المواد الطبيعية على تحسين توازن البشرة وترطيبها، مما يعزز من إشراقتها.
وصفة كريم الليمون وماء الورد
تعتبر وصفة كريم الليمون وماء الورد وصفة طبيعية شهيرة لتفتيح البشرة وتفتيح التصبغات، إليك طريقة التحضير والتطبيق:
المكونات:
- ملعقة صغيرة من عصير الليمون.
- ملعقة صغيرة من ماء الورد.
- ملعقة صغيرة من الزبادي.
الطريقة:
- امزج عصير الليمون وماء الورد ويمكن إضافة الزبادي إذا رغبت جيداً في وعاء نظيف حتى تحصل على خليط متجانس.
- ضع الخليط على البشرة النقية باستخدام كرة قطنية أو بأصابع نظيفة، مع التركيز على المناطق التي تحتاج إلى تفتيح.
- اترك الخليط على بشرتك لمدة 15 دقيقة.
- اشطف وجهك بالماء الفاتر وجففه بلطف باستخدام منشفة نظيفة.
النصائح:
- قبل تطبيق الخليط على وجهك، جربه على منطقة صغيرة من الجلد للتأكد من عدم حدوث تهيج.
- يمكن استخدام هذه الوصفة 2 مرات في الأسبوع لتحقيق أفضل النتائج.
إليك بعض النصائح لتفتيح البشرة بشكل طبيعي:
- اغسل وجهك بانتظام باستخدام منظف لطيف لإزالة الشوائب والدهون الزائدة.
- استخدم مقشر لطيف مرتين أسبوعياً للتخلص من خلايا الجلد الميتة وتجديد البشرة.
- استخدم مرطب مناسب لنوع بشرتك للحفاظ على رطوبتها ومرونتها.
- استخدم واق شمسيا يوميا لحماية البشرة من أضرار الأشعة فوق البنفسجية التي قد تسبب تصبغا.
- تناول أطعمة غنية بالفيتامينات C وE، مثل الفواكه والخضروات، لدعم صحة البشرة.
- حافظ على ترطيب جسمك بشرب كمية كافية من الماء لتحسين مرونة ونضارة البشرة.