“هتعتمديها طول حياتك”… استخدمي النعناع وورق الغار في القضاء على دهون البطن وشد الترهلات في أسبوع واحد

جربوا مشروب النعناع وورق الغار الفعّال في التخلص من دهون البطن والأرداف بسرعة، دون الحاجة للريجيم أو ممارسة الرياضة المكثفة، حيث يتميز ورق الغار بقدرته الكبيرة على تكسير الدهون الثلاثية الصعبة، ومع النعناع، يعمل على تطهير الجسم من السموم وإضفاء النضارة والجمال عليه.

المكونات:

• ثلاث ورقات من ورق الغار.
• ماء مغلي.
• عسل نحل حسب الرغبة.

طريقة التحضير:

1.  في كوب كبير، أضيفي مطحون النعناع وورق الغار، ثم صبي الماء الساخن فوق المكونات وقلبي جيداً.
2. غطي الكوب واتركيه حتى يبرد قليلاً، ثم اشربي المشروب قبل النوم بساعة للحصول على نتائج مثلى.
3.  للحصول على أفضل النتائج، يُفضل تناول هذا المشروب صباحاً ومساءً.

فوائد مشروب النعناع وورق الغار للتخسيس:

1. يساعد على حرق حوالي 2800 سعرة حرارية في الأسبوع.
2. يقلل الشهية ويشجع على تناول كميات أقل من الطعام.
3. يساهم في الشعور بالشبع لفترات أطول، مما يقلل الرغبة في تناول الطعام.
4. يساهم في تقليل الدهون الزائدة في منطقة البطن والأرداف والفخذين، مما يحقق تناسقاً في الجسم.
5. يزيل رائحة الفم الكريهة ويخفف من آلام الأسنان.
6. يطرد السموم من الجسم ويكافح الفطريات والجراثيم.
7. يمنح الجسم الرشاقة ويقضي على الترهلات، كما يحافظ على ترطيب البشرة ويحميها من التشققات.
8. يساعد في التخلص من الدهون المتراكمة ويحمي الجهاز الهضمي من الأمراض.
9. يقلل من الغازات التي تسبب الانتفاخ في البطن والقولون.

طريقة تحضير مشروب القهوة والليمون للتخسيس:

1. ضعي كوباً من الماء في وعاء واغليه على النار.
2.  في كوب آخر، أضيفي ملعقة من القهوة وملعقة من عصير الليمون، ثم صبي الماء الساخن فوقهما وقلبي برفق.
3.  اخلطي المكونات جيداً، ثم اشربي المشروب على الريق وفي المساء قبل النوم لتعزيز عملية حرق الدهون.
4. يمكن إضافة القليل من عسل النحل حسب الرغبة لتحسين الطعم.

بتطبيق هذه الوصفات، يمكنك تحسين نتائج عملية التخسيس بطرق طبيعية وسهلة.