يبحث الكثير من الأشخاص الذين مصابون بمرض السكر عن عشبة سحرية تعمل على خفض مستوى السكر بالدم، ويعتبر مرض السكر هو مرض يغير مستويات الأنسولين، بالدم وهناك بعض الأعشاب ومكملات غذائيه التي قد تكون مفيدة في مرض السكر قد تقلل من أعراض مرض السكّر، واليك أفضل الأعشاب التي يمكنك إضافتها إلى نظامك الغذائي سوف نوضح لكم من خلال السطور التالية، أفضل الأعشاب التي تعمل على خفض السكر التراكمي بالدم.
أفضل الأعشاب التي تعمل على خفض السكر التراكمي بالدم
- الحلبه تساعد الخلية بمحاربة مرض السكر عن طريق خفض مستوى السكر بالدم وقادرة على تعزيز تحمّل الجلوكوز وتعمل الألياف الموجودة على إبطاء امتصاص السكر والكربوهيدرات.
- الزنجيبل تساعد الزنجبيل مضاد للسكر وللأكسدة في تنظيم مستويات السكر بالدم ويقلل من الاكسده ويزيد من الحساسية.
- الكركم يعمل على خفض مستوي السكر مضاد للعلن ومضاد للاكسده وخفض وزن مرض السكر وتقليل آثار المرض ويحسن صحة أعضائه.
- أوراق الكاري يتحكم في ارتفاع نسبة السكر بالدم تحتوي هذه الأعشاب على العديد من المعادن التي يدعم الحفاظ على مستوى التوازن فإنه يقلل من خطر الإجهاض.
أهم الخضروات التي تعمل على خفض مستوى السكر
الثوم من أهم الخضروات التي يعمل على خفض السكر وقد يساعد الثوم في علاج أمراض القلب والأوعية الدموية المرتبطة بمرض السكر لذلك يجب ان تحرص على تناولهم باستمرار.