يعد مرض دهون الكبد أو كما يطلق عليه البعض الكبد الدهني هو أحد أكثر الأمراض انتشارًا، حيث تتعدد أسبابه ما بين الوزن الزائد وزيادة الكوليسترول وكذلك الإفراط في تناول الكحول، كما أن المصابين بمرض السكرى من النوع الثاني من المعرضين للإصابة بالكبد الدهني، اليوم سوف نستعرض 5 عصائر حمراء تساعدك في التخلص من دهون الكبد الزائدة.
عصير البنجر
يمكن أن يصبح تناول كوبًا من عصير البنجر يوميًا هو الحل الطبيعي الذي تبحث عنه للتخلص من دهون الكبد، هذا الجذر غني بمضادات الأكسدة القوية، مثل البيتالين، والذي يعد منظف طبيعي للكبد، مما يساهم في تقليل الالتهابات وتحسين وظائف الكبد، لا تقتصر فوائد البنجر على الكبد فقط، كما انه يدعم جهاز المناعة ويحسين الدورة الدموية.
عصير الطماطم.
وتعد أيضا الطماطم مفيدة جدًا عندما نتناولها على شكل عصير لعلاج الكبد الدهني. حيث يعمل عصير الطماطم على حماية الكبد من الإجهاد، وذلك لاحتوائه على مادة الليكوبين. كما يساعد تناول عصير الطماطم بانتظام على خفض دهون الكبد ودعم عمليات إزالة السموم.
عصير الرمان.
يعد كوب واحد من عصير الرمان علاج لمشاكل الكبد الدهنية، لأنه غني بالبوليفينول والفلافونويد، وهى عناصر مهمة جدًا تعمل على تخفيف حدة الالتهابات، وتعزيز تدفق الدَّم وتعزيز وظائف الكبد.
عصير العنب.
عصير العنب هو أحد العصائر التي تعمل على دعم كفاءة الكبد وتحسين وظائفه كما يعمل على خفض نسب الدهون بالكبد لأنه غني بالريسفيراترول الذي يعمل كمضاد للالتهاب ومضاد للأكسدة ويساعد في إزالة السموم والدهون من الكبد.
عصير التوت البري.
يمتاز عصير التوت البري باحتوائه على كميات كبيرة من فيتامين سي وكذلك مضادات أكسدة، ويعمل بشكل كبير على حماية الكبد من التليف والالتهاب، ويساعد عن تناوله على إزالة السموم والدهون من الكبد وتحسين حالته ووظائفه، لذا يجب الحفاظ على عادة تناول عصير التوت البري على معدة فارغة يوميًا.