يعتبر الآن هو موسم التين الشوكي الأحمر ونجد أن هناك فئات عديدة جدا تحب ان تقوم بتناول هذا النوع من الفاكهة وفئات آخرين قد لا يقومون بشرائها على الإطلاق على الرغم من فوائدها المذهلة طبقا لما أشار له الأستاذ الدكتور معتز القيعي وهو اخصائي تغذيه معروف موضحا التأثير الإيجابي لتناول التين الشوكي على كلا من صحة القلب والكلى علما بأن التين الشوكي يحتوي على معدلات مرتفعة من مضادات الأكسدة وهذا بدوره يساهم في حماية الكبد من المشاكل التي يمكن أن تنتج له نتيجه عن تحجيم انتشار الجذور الحرة الضارة في جسم الانسان.
إضافة إلى ما سبق نجد أن تناول التين الشوكي الأحمر من شأنه أيضا أن يساهم في تعزيز وظائف الكبد ويحمي الكبد من الإصابة بالالتهابات المختلفة بما يجنبنا مشاكل الكبد المزمنة ولا يجب أن ننسى أهمية فوائد التين الشوكي بالنسبة لصحة الكلى كونه يساهم في تقليل ظهور الحصوات في الكلى وذلك بفضل محتواه المرتفع من الماء والالياف وكل هذه العناصر هي دواعي أساسية للحفاظ على صحة الكلى وتحسن أيضا من كفاءتها.
وأخيراً نجد أن محتوى التين الشوكي من الألياف النباتية ومضادات الأكسدة جعلته مثالي في خفض نسب مستويات الكوليسترول الضار في الدم مع زيادة النافع منه إذن المقابل هو العمل على دعم صحة القلب في جسم الإنسان ويقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب المزمنة.